Vitaminas e Minerais

Durante o pré-natal, as mulheres grávidas são orientadas a tomar vitaminas para que o bebê receba todos os nutrientes que necessita para um desenvolvimento pleno. Mesmo ingerindo uma boa variedade de alimentos saudáveis, as vitaminas ainda são necessárias para as ...

Antes de verificarmos se é verdade que o Prolive emagrece ou não, precisamos saber o que é e para que serve esse produto, não é mesmo? Pois bem, Prolive é descrito como um alimento funcional em cápsulas, que traz em ...

O magnésio dimalato é um suplemento de magnésio que além de ajudar a fortalecer os músculos e os ossos, atua também na prevenção de diversas doenças. Quer saber quais são os benefícios desse produto? Além de listar os bons motivos ...

Atum, cavala, sardinha e todos os outros peixes gordos são, no geral, as principais fontes de ácidos graxos poli-insaturados ômega-3, embora também possam ser encontrados em outros alimentos, como por exemplo o óleo de soja. As principais fontes desses ácidos ...

A biotina é uma vitamina do complexo B que está envolvida na conversão de alimentos em energia e é encontrada naturalmente em vários alimentos. Essencial para a formação de ácidos graxos e açúcar no sangue (também chamado de glicose), e ...

As vitaminas do complexo B são um grupo de vitaminas solúveis em água que participam de diversas reações químicas do organismo. É deste grupo que faz parte a vitamina B1, que também é conhecida pelo nome de tiamina. Entre os ...

A vitamina D é importante e muito benéfica para a saúde. Algumas pessoas são capazes de obter vitamina D suficiente apenas da luz solar, porém outras podem precisar fazer mudanças no estilo de vida ou tomar suplementos. O fato é ...

As lectinas são proteínas presentes em diversos alimentos, especialmente grãos e verduras. No corpo, ela se liga aos carboidratos e é responsável por realizar várias funções metabólicas importantes, fornecendo ajuda para o sistema imunológico, equilibrando os níveis de proteína no ...

O nosso intestino é repleto de bactérias, que são adquiridas no nascimento e se diversificam com o passar do tempo. De acordo com a Harvard Medical School, a composição exata é exclusiva para cada pessoa e estima-se que seu intestino ...

O ferro é um daqueles nutrientes essenciais para a vida do ser humano. O mineral atua na produção de hemoglobina, uma proteína que é fundamental para o transporte de oxigênio no corpo. Ele também faz parte da produção de ATP, ...