Receitas para Massa Muscular

Estas receitas proteicas tem uma quantidade significativa de proteínas por porção. São boas opções para quem quer manter ou ganhar massa muscular. São muitas opções para café da manhã, lanche, almoço e jantar. As receitas são gostosas, equilibradas e nutritivas. Muitas delas também podem ser utilizadas como refeições de pré-treino e pós-treino.

Café da manhã, lanches e petiscos proteicos

vitamina de morango proteica

Vitaminas

Panqueca proteica

Panquecas

Bolo de chocolate proteico

Bolos

Pão vegano com semente de abóbora

Pães

Biscoito proteico

Biscoitos

Pizza de brocolis proteica

Pizzas

suco proteico

Sucos

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Almoço e jantar proteicos

Torta abobrinha proteica

Tortas

wrap proteico

Panquecas

salada de maionese proteica

Saladas

sopa proteica

Sopas

Pastel proteico

Salgados

peito de frango grelhado proteico

Carnes

Sanduíche de pepino proteico

Sanduíches

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Doces e sobremesas proteicas

torta proteica

Tortas

sorvete proteico

Sorvetes

Biscoito proteico

Biscoitos

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Bebidas proteicas

suco de maçã proteico

Sucos

vitamina de açaí proteica

Vitaminas

cha proteico

Chás

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