Você gosta de tomar café? Conheça melhor a bebida
O café é tradicionalmente parte da rotina dos brasileiros. Para muitos, ele está presente no café da manhã, após o … Leia mais
Saiba como funcionam as principais dietas para emagrecer, ganhar massa muscular e ter mais saúde. Conheça seus benefícios, alimentos permitidos, cardápios e dicas.
Veja abaixo os temas que você vai encontrar dentro de Dieta:
Será que sua AirFryer é tão boa quanto você imagina?
Quem tem um aparelho de AirFryer sabe como ele é prático. É só pôr o alimento que deseja preparar, selecionar … Leia mais
Quiabo é remoso? Pode dar alergia?
Enquanto alguns apreciam o quiabo, outros não gostam muito do alimento. Há ainda aqueles que se perguntam se o quiabo … Leia mais
Qual aveia devo usar na minha dieta?
Com certeza você já sabe que a aveia é um alimento cheio de benefícios. Mas qual aveia usar na dieta? … Leia mais
7 piores fontes de proteínas que você deve evitar
Fundamentais para o corpo, as proteínas são necessárias para a reparação e a formação de novas células. Além disso, elas … Leia mais
Hábito de comer fora pode reduzir sua expectativa de vida
A alimentação é, com certeza, um dos principais fatores relacionados à nossa qualidade de vida. Sendo assim, cuidar da sua … Leia mais
Como plantar amendoim em casa – Passo a passo e dicas
Não é de se espantar que muitas pessoas queiram aprender como plantar amendoim em casa. Afinal, o amendoim é um … Leia mais
Evite esses erros para que sua dieta low carb dê certo
A dieta low carb, que se baseia na redução do consumo de carboidratos, é um método que muitas pessoas usam … Leia mais
Jantar cedo emagrece? Benefícios e dicas
E se você soubesse que a hora que você come influencia na perda de peso? Saiba se jantar cedo emagrece … Leia mais
Chá de angélica – Para que serve, benefícios e como fazer
O chá de angélica pode ser um ótimo aliado contra problemas digestivos. Veja para que serve, quais são os seus … Leia mais
Como plantar hortelã em casa – Passo a passo e dicas
Não é só no chá ou para incrementar o suco de abacaxi que se usa a hortelã. Por exemplo, ela … Leia mais
Atenção: erros que você precisa evitar ao comer ovo
O ovo é um alimento nutritivo que é uma proteína de alto valor biológico e faz parte do grupo das … Leia mais
O que são os antinutrientes? Fazem mal ou bem?
Você provavelmente já ouviu falar dos antinutrientes. Saiba o que são os antinutrientes e entenda se eles fazem mal ou … Leia mais
Dieta vegetariana pode minimizar riscos de demência na velhice
Um novo estudo demonstrou que uma dieta à base de vegetais e com poucas proteínas de origem animal diminui as … Leia mais
4 motivos para comer devagar e mastigar bem
Sabia que comer mais devagar pode te ajudar a perder peso? Então, veja aqui esse e outros motivos para comer … Leia mais
Como plantar feijão em casa – Passo a passo e dicas
Clássico companheiro do arroz em muitas casas e restaurantes de todo o Brasil, o feijão é um alimento bem popular. … Leia mais
Vegetariano? Saiba como malhar e manter a dieta sem prejudicar o corpo
Uma vida saudável requer equilíbrio. Este equilíbrio começa justamente balanceando a alimentação e a rotina de exercícios. Sendo assim, sua rotina … Leia mais
O inchaço na barriga te incomoda? Evite esses 5 alimentos
Ninguém gosta de ficar com a barriga inchada, não é mesmo? Com aquele volume que a deixa mais cheia e … Leia mais
O grande erro que sabota a dieta de muitas pessoas
Se não aconteceu com você já deve ter ocorrido com alguém que você conhece. Embora esteja se esforçando e até … Leia mais
Conserva de repolho fermentado – Benefícios e como fazer
Você já conhece o chucrute? Esse prato feito com repolho fermentado é bastante benéfico para a saúde. Saiba então quais … Leia mais