Ovo ou frango para emagrecer e ganhar massa muscular?
Não é nada incomum encontrar quem use ovo ou frango em dietas para emagrecer ou ganhar massa muscular. Afinal, ambos … Leia mais
Saiba como funcionam as principais dietas para emagrecer, ganhar massa muscular e ter mais saúde. Conheça seus benefícios, alimentos permitidos, cardápios e dicas.
Veja abaixo os temas que você vai encontrar dentro de Dieta:
Você faz jejum intermitente? Então, fuja desses erros
Certamente você já ouviu falar a respeito do jejum intermitente. Esse método de alimentação intercala períodos de jejum com períodos … Leia mais
Guacamole engorda? Análise completa
Um dos pratos mais famosos da culinária mexicana é o guacamole, uma pastinha à base de abacate. Mas, quem se … Leia mais
Coisas que você não pode deixar de saber sobre o limão
O limão é um alimento cheio de benefícios. Não é à toa que muitas pessoas passam a usar a fruta … Leia mais
Como fazer vegetais fermentados
Que os vegetais são alimentos saudáveis que precisam fazer parte de uma dieta balanceada, você certamente já sabe. Mas será … Leia mais
Comida mexicana engorda? Calorias e dicas
Embora a comida brasileira seja saborosa, algumas pessoas também gostam de culinárias de outros países, como a comida japonesa, italiana … Leia mais
Benefícios da fruta jambolão – Para que serve e propriedades
Você gosta de frutas exóticas? Então, você vai gostar de conhecer o jambolão, que também é conhecido como jamelão, jalão, … Leia mais
Canjiquinha engorda? Calorias e receita light
O estado de Minas Gerais tem muita comida gostosa que encanta o Brasil todo. Mas quem está tentando perder peso … Leia mais
7 petiscos que têm mais calorias do que você imagina
É uma delícia saborear um petisco enquanto assistimos a algo na televisão, nos encontros com os amigos ou no lanchinho … Leia mais
Coisas que você precisa saber sobre a mandioca
Além de ser um alimento muito versátil e amado pelos brasileiros, a mandioca tem os seus benefícios para a saúde. … Leia mais
7 alimentos probióticos incríveis para a sua saúde
Os probióticos são microrganismos benéficos que vivem no organismo, notavelmente no intestino. A saber, eles trabalham para manter um equilíbrio … Leia mais
Calorias do temaki – Tipos e dicas
Um dos pratos da culinária japonesa que faz sucesso no Brasil é o temaki. A saber, ele leva uma alga … Leia mais
Coisas que você precisa saber sobre o cuscuz
O cuscuz de milho é um prato típico do Nordeste que faz parte da rotina diária de muitos brasileiros. Entretanto, … Leia mais
Gosta de carne moída? Então, tome esses cuidados
A carne vermelha moída é um alimento coringa na cozinha de muitas famílias. Afinal, dá para fazer várias coisas com … Leia mais
6 benefícios da fruta cambuci – Para que serve e propriedades
Em tupi-guarani a palavra cambuci quer dizer pote de água. Entretanto, este também é o nome dado a uma fruta … Leia mais
4 formas simples de aproveitar os benefícios da cúrcuma
Você provavelmente já ouviu falar a respeito dos benefícios da cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra. Por exemplo, ela é conhecida … Leia mais
Engordando e não sabe por quê? 3 possíveis culpados
Você começou uma dieta ou reeducação alimentar, imagina que está fazendo tudo direitinho, mas mesmo assim não está tendo os … Leia mais
Benefícios da atemoia: para que serve e propriedades
A atemoia é uma fruta híbrida, ou seja, que é resultado do cruzamento entre duas frutas: a fruta-do-conde (Annona squamosa, … Leia mais
Mingau de aveia engorda? Dicas e cuidados
O mingau de aveia é uma receita à base de aveia e leite. Eles vão juntos em uma panela ao … Leia mais
O que você precisa saber antes de comer pipoca
A pipoca é uma delícia e combina com diversos momentos. Afinal, ela cai muito bem para acompanhar um filminho ou … Leia mais