Caruru: tudo sobre a planta e benefícios para a saúde
O caruru é uma das plantas mais versáteis e é uma ótima aliada para a sua saúde. Esta planta medicinal … Leia mais
Saiba como funcionam as principais dietas para emagrecer, ganhar massa muscular e ter mais saúde. Conheça seus benefícios, alimentos permitidos, cardápios e dicas.
Veja abaixo os temas que você vai encontrar dentro de Dieta:
Alimentos ruins para os dentes – Quais são?
A alimentação equilibrada e saudável contribui muito para dentes bonitos e saudáveis. Por isso, não deixe de conferir quais são … Leia mais
5 dicas práticas e incríveis que vão ajudar no emagrecimento
A perda de peso é o objetivo de muitas pessoas, mas, quem já tentou ou está no processo sabe que … Leia mais
Pimenta é remoso?
Enquanto parte dos brasileiros não rejeita uma pimentinha, outros não dão conta de comer qualquer prato muito apimentado. Enquanto alguns … Leia mais
Riscos de comer peixe cru: é seguro ou não?
A comida japonesa se tornou a queridinha dos brasileiros, mas será que é seguro comer peixe cru? Saiba os riscos … Leia mais
Alimentos bons para os dentes – Quais são?
Você sabe quais são os alimentos bons para os dentes? Veja aqui os melhores alimentos para ter dentes fortes e … Leia mais
Dieta Ornish – Para que serve e como fazer
A dieta Ornish é recomendada para prevenir e tratar doenças cardíacas. Confira aqui para que serve e como fazer essa … Leia mais
Tofu: saboroso e cheio de benefícios para a sua saúde
O tofu é uma ótima opção para substituir alguns alimentos de origem animal. Da mesma forma, incluir este alimento na … Leia mais
Emagreceu e engordou de novo? Dicas para evitar o efeito sanfona
Se para alguns o grande desafio é perder peso, para outros a dificuldade é não recuperar o peso que já … Leia mais
Cardápio para dieta de 3000 calorias por dia
Enquanto algumas pessoas sofrem com o excesso de peso acima, outras lidam com o baixo peso e precisam engordar. Assim, … Leia mais
Como fazer óleo de girassol caseiro
Geralmente, encontramos o óleo de girassol à venda em estabelecimentos das nossas cidades ou na internet. Mas será que há … Leia mais
Picanha engorda? Calorias, receitas light e dicas
Ao perceber que os quilos estão acumulando, quem costuma juntar os amigos e a família para assar uma carne pode … Leia mais
Benefícios do caldo de mocotó para saúde
Você sabia que tomar caldo de mocotó traz inúmeros benefícios? Veja então quais são os benefícios do caldo de mocotó … Leia mais
Saponinas – O que é, para que serve e alimentos ricos
As saponinas podem contribuir muito com o controle do colesterol. Veja o que é, para que serve e quais são … Leia mais
Cuidado com os sucos! Eles também podem engordar
Algo que muitos fazem ao iniciar uma dieta balanceada para perder peso ou melhorar a saúde é cortar o refrigerante. … Leia mais
Como fazer óleo de linhaça caseiro
É após triturar e prensar as sementes de linhaça para liberar o seu óleo natural que é possível obter o … Leia mais
Benefícios da carobinha e como fazer o chá
Você conhece os benefícios da carobinha? Veja aqui as propriedades e como fazer o chá dessa planta medicinal. A carobinha … Leia mais
O que é melhor para emagrecer: arroz ou batata?
Por serem alimentos ricos em carboidratos, tanto o arroz quanto a batata podem ser verdadeiros tabus dentro de uma dieta … Leia mais
6 alimentos coringas para quem consome poucos carboidratos
Uma alimentação que restringe a ingestão de carboidratos, como a famosa dieta low carb, é a abordagem de regime que … Leia mais
Água com vinagre de maçã – Benefícios e cuidados
Veja quais são os benefícios da água com vinagre de maçã comprovados pela ciência, os riscos de seu consumo e … Leia mais