Dieta

Os benefícios para a saúde promovidos pelo consumo dos brotos comestíveis são impressionantes. Muito apreciados pela culinária asiática, quando consumidos regularmente, eles podem trazer melhorias no processo digestivo e no metabolismo como um todo, além de ajudar em processos de ...

O cominho preto é uma semente que apresenta diversas propriedades medicinais interessantes para manter a saúde em dia. Encontrado na forma de sementes inteiras, moídas ou como um óleo, o cominho preto pode ser facilmente incorporado na dieta proporcionando vários ...

Claro, todos nós já ouvimos falar dos muitos benefícios de reduzir o açúcar. Mas também sabemos que não é fácil reduzir sua ingestão. Por quanto tempo será que devemos passar por “sintomas de abstinência de açúcar” até vermos os benefícios ...

Você sabia que comer saudável não significa perder horas na cozinha? Você pode preparar receitas fit salgadas rápidas e fáceis para comer no almoço, café da manhã e no jantar. Abaixo estão algumas sugestões de receitas fit salgadas que vão ...

Se você está envelhecendo mais rápido do que gostaria, talvez seja hora de avaliar algumas variáveis. É claro que todos vivenciam esse processo, mas, existem aspectos que podem acelerar consideravelmente. Além do tabagismo, excesso de sol, ambiente em que você vive ...

Que tal tomar um suco purificante para o sangue? Às vezes limpar as toxinas no sangue é necessário para promover a faxina do corpo inteiro e permitir que os nutrientes sejam bem distribuídos no seu organismo. Dependendo da rotina alimentar ...

O veganismo está longe de ser uma moda passageira, e embora o conceito não seja novo, o número de novos adeptos cresceu consideravelmente nos últimos anos. A preocupação com a saúde tem feito as pessoas observarem melhor os alimentos que ...

O excesso de ácido úrico no sangue pode trazer muitos problemas para a saúde, em especial para as articulações, e levar a pedras nos rins e gota. Claro que é normal ter ácido úrico no sangue, mas quando ele atinge ...

O câncer é reconhecido mundialmente como um dos principais problemas de saúde, que afeta milhões de pessoas a cada ano. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o Brasil terá aproximadamente 1,2 milhão de novos casos de câncer ...

Uma pesquisa publicada pela revista científica The Lancet indica que o tabagismo é um dos principais fatores de risco para morte precoce e incapacidade em todo o mundo. Se você fuma, provavelmente sabe que esse hábito pode aumentar os riscos ...