alimentação para hipertireoidismo

Alimentação para Hipertireoidismo – Alimentos Recomendados e Quais Devem Ser Evitados

A alimentação para hipertireoidismo é algo que deve ser cuidado, pois há certas restrições que devem ser respeitadas para que o quadro não se agrave. Além disso, você aprenderá a priorizar certos alimentos que são benéficos a quem apresenta essa disfunção. Pessoas que sofrem com hipertireoidismo apresentam sinais de disfunção na glândula tireoide, que produz … Leia mais…

carboidrato aumenta o colesterol

Carboidrato Aumenta o Colesterol e Triglicérides?

Você irá descobrir a seguir se o carboidrato aumenta o colesterol e triglicérides e o real efeito desse macronutriente no corpo humano. Além disso, você também irá aprender como melhorar os seus níveis de colesterol e triglicérides. O carboidrato está presente nos alimentos de quase todas as mesas diariamente, sob inúmeras formas. No entanto, as … Leia mais…

Linguiça calabresa

Calabresa é Remoso?

Você já ouviu falar que calabresa é remoso? Já sentiu algum efeito alérgico depois de consumir esse tipo de linguiça? Vamos conferir se isso é verdade ou não. A calabresa é um tipo de linguiça que é preparada a partir de carne de porco curada, que pode ser ou não ser defumada, e que passa … Leia mais…

Chyawanprash

Chyawanprash – O Que é, Benefícios e Para Que Serve

O chyawanprash é uma receita tradicional que vem sido usada há milhares de anos na medicina Ayurveda para reforçar o sistema imunológico, o rejuvenescimento, entre várias outras coisas, por se tratar de um alimento que oferece muitos benefícios. O que é Chyawanprash O Chyawanprash é uma deliciosa e nutritiva geleia usada na Ayurveda há milhares … Leia mais…

Brigadeiro com leite de coco

6 Receitas de Brigadeiro com Leite de Coco Fit

O leite de coco já é muito conhecido como ingrediente de inúmeras receitas doces, mas com a popularização das dietas veganas e vegetarianas, ele virou um substituto vegetal do leite de vaca – até mesmo para quem possui intolerância à lactose. Que tal então utilizá-lo em receitas do nosso dia a dia, como um brigadeiro … Leia mais…

Lanche saudável escola

13 Lanches Saudáveis para Escola – Práticos e Gostosos

Preparar opções saborosas de lanches saudáveis para escola dos nossos filhos, irmãos, sobrinhos ou qualquer outra criança que a gente cuide não é exatamente a mais fácil das tarefas. Mas você vai ter ótimas ideias aqui! Porém, isso não pode servir de justificativa para deixar as crianças se acabarem em salgadinhos, biscoitos, refrigerantes e guloseimas … Leia mais…

Marmita fitness

Como Fazer uma Marmita Fitness Simples e Barata – Opções e Dicas

Em busca de uma alimentação mais saudável e equilibrada, muitas pessoas vêm aderindo às marmitas fitness. No entanto, algumas ainda se perdem na hora de escolher os ingredientes e não sabem como fazer uma marmita fitness que seja simples, mas que forneça bastantes nutrientes e que não pese no bolso. O intuito deste texto é … Leia mais…

Chá de jasmim

5 Benefícios do Chá de Jasmim – Para Que Serve e Propriedades

Vamos conferir os principais benefícios do chá de jasmim, para que serve essa planta, suas propriedades e alguns cuidados para seu consumo apropriado. O nome científico é Jasminum officinalis, porém, ela também pode ser conhecida pelos nomes de jasmim, jasmim-amarelo, jasmim-branco, jasmim-da-china ou jasmineiro. Encontrado em lojas de produtos naturais, feiras livres, farmácias de manipulação … Leia mais…

Aveia

Como Comer Aveia para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular – Receitas e Dicas

Considerada um dos grãos mais saudáveis, a aveia é um alimento bastante nutritivo que pode ser incorporado em diversos preparos. Por isso, vale a pena aprendermos como comer aveia de formas e em receitas diferentes para dar uma variada no dia a dia e aproveitar os benefícios da aveia. Apesar de conter uma quantidade significativa … Leia mais…

Benefícios do Xilitol – O Que é, Para Que Serve, Como Usar e Informação Nutricional

Quais são os maiores benefícios do xilitol? O que é esse adoçante tão falado atualmente? Você aprenderá agora para que serve, terá várias dicas de como usar e poderá avaliar a informação nutricional deste componente cada vez mais presente na dieta das pessoas. O Xilitol é um adoçante natural encontrado nas fibras de algumas frutas, … Leia mais…

Vinagre de maçã com bicarbonato

Vinagre com Bicarbonato Emagrece? Traz Benefícios? Para Que Serve? Faz Mal?

Dois produtos fáceis de encontrar e que estão presentes em praticamente qualquer residência, será que o vinagre com bicarbonato emagrece ou isso não passa de mais um mito? Além de serem ótimos agentes de limpeza que não agridem o ambiente, essa mistura de vinagre com bicarbonato de sódio pode oferecer diversos nutrientes como vitamina A, … Leia mais…