Dieta Vegana / Vegetariana

Aprenda várias dicas para levar uma vida vegana e vegetariana nutricionalmente completa, com mais saúde e mais facilidade.

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Vegetariano ou Vegano – Quais as Diferenças? Dicas e Cuidados

De cara, já podemos mencionar o óbvio: tanto o vegetarianismo quanto o veganismo não permitem o consumo de carnes, seja … Leia mais

Você já deve saber que comer frutas, legumes e verduras faz muito bem para a saúde, imagina uma dieta onde … Leia mais

Enquanto no vegetarianismo carnes como o frango, o peixe e as carnes vermelhas são excluídas da dieta (existem ainda os … Leia mais

Confira receitas e dicas de pós-treino vegano com shakes proteicos e nutritivos que podem ser muito úteis para sua dieta … Leia mais

Conheça o hambúrguer vegano do Burger King, o famoso hambúrguer “100% vegetal”. Descubra a seguir como e do que ele … Leia mais

Uma dieta low carb vegana pode te ajudar a emagrecer e se manter saudável sem deixar de lado os alimentos … Leia mais

Muitos alegam que não comer carne faz mal. De acordo com uma pesquisa do IBOPE realizada em 2018, cerca de … Leia mais

Um dos pratos mais fáceis, rápidos e práticos de serem preparados, confira se o miojo é vegano ou se algum … Leia mais

Sabemos que um estilo de vida vegano não permite o consumo de produtos de origem animal, mas certos alimentos podem … Leia mais

Aprenda como fazer leite de castanha-do-pará se você precisa por questões de saúde ou escolheu adotar um estilo de vida … Leia mais

Você provavelmente já deve ter ouvido falar do vegetarianismo como uma alimentação ou estilo de vida em que não há … Leia mais

Você está seguindo uma dieta vegana e está procurando receitas para fazer um churrasco vegano? Veja agora essas que separamos … Leia mais

Você descobrirá a seguir se a proteína vegetal para musculação é suficiente para possibilitar a hipertrofia muscular e conhecerá as … Leia mais

A alimentação vegana é frequentemente aceita como uma dieta saudável que ajuda a reduzir o risco de colesterol alto, doenças … Leia mais

Obter sua proteína de fontes vegetais em vez de animais pode prolongar sua vida, sugere um novo estudo. Os pesquisadores … Leia mais

Quem é vegetariano já está familiarizado com o uso de cogumelos em diversas receitas, e um dos cogumelos mais apreciados … Leia mais

O palmito é um ingrediente que muito representa o Brasil e que vai muito bem em diversas receitas. Muita gente … Leia mais

Você provavelmente conhece e já deve ter comido algumas vezes a couve ou a couve-flor. Mas você já ouvir falar … Leia mais

O veganismo é descrito como um estilo de vida que procura excluir o consumo de produtos associados a todas as … Leia mais

O veganismo está longe de ser uma moda passageira, e embora o conceito não seja novo, o número de novos … Leia mais