5 mudanças na dieta boas para a saúde do fígado
Como o órgão essencial que é, o fígado exerce uma série de funções muito importantes. Por exemplo, ele produz a bile, que ajuda o organismo a se livrar de resíduos…
Tudo sobre a água com limão para emagrecer, beleza e saúde
Certamente você já deve ter ouvido falar dos benefícios de se tomar água com limão todos os dias. A promessa é que esse hábito pode trazer uma série de benefícios…
O que a sua barriga diz sobre a sua saúde?
Ter gordura na barriga é algo que acompanha quem está acima do peso, mas eles não são os únicos que sofrem com isso. Há pessoas que mesmo estando dentro do…
7 receitas que ajudam a controlar o açúcar no sangue
Para quem tem pré-diabetes ou diabetes, fazer refeições com alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar (glicose) no sangue é fundamental. Mas, este é um hábito que não…
Como Plantar Lichia em Casa – Passo a Passo e Cuidados
Aprenda como plantar lichia em casa com um passo a passo desde o plantio e cultivo à colheita, além de dicas e cuidados para os melhores resultados. A lichia (Litchi…
Benefícios do grão-de-bico – Para que serve e como usar
O grão-de-bico (Cicer arietinum, família Fabaceae) é uma leguminosa cultivada há séculos em grande parte do mundo. E suas propriedades nutricionais trazem vários benefícios à saúde e boa forma. Ele pode…
10 Receitas de Suco de Abacaxi com Limão Para Emagrecer
Todo mundo já sabe das incríveis propriedades do limão. É conhecido por auxiliar no emagrecimento, pois estimula e acelera o metabolismo, além de ajudar a queimar gordura. O abacaxi também é…
Como Fazer Uma Dieta Sem Lactose
O que é uma dieta sem lactose? Uma dieta sem lactose quer dizer comer alimentos que não contêm lactose. A lactose é um açúcar que é uma parte natural de…
Como É um Teste de Esforço Físico?
Esforço físico, por definição: ação de forçar o corpo e os músculos. É o que acontece quando fazemos atividades que exigem bastante do nosso corpo, como carregar peso, subir muitos…
Abdominais para perder barriga ajudam de alguma forma?
Muitas pessoas querem ter um abdômen definido, e se você é uma delas, descubra neste artigo se os exercícios abdominais funcionam para quem quer perder barriga. Algumas pessoas acreditam que…
Fazer Musculação Apenas 1 Vez na Semana Corta Risco de Doença Cardíaca pela Metade
Por muito tempo, os especialistas disseram que você tinha que fazer exercícios aeróbicos para a saúde do coração e musculação para proteger seus músculos e ossos. Agora, uma nova pesquisa…
7 coisas a saber antes de começar a treinar crossfit
Com a promessa de promover a perda de peso e o fortalecimento do corpo, além de melhorar a resistência muscular e cardiorrespiratória, a flexibilidade, a velocidade, a coordenação, a agilidade,…
10 Receitas de Massa de Pizza Light
Essa receita tradicional italiana dificilmente é preparada em casa. A maioria das pessoas prefere ir a restaurantes ou pedir um…
10 Receitas de Suco Detox Com Pepino Para Emagrecer
O suco detox vem sendo difundido há algum tempo por pessoas que desejam uma vida mais saudável e eliminar toxinas…
8 Receitas de Salada Waldorf Light
A salada Waldorf é uma salada tradicional e muito conhecida. A receita foi criada em 1893 pelo cozinheiro francês Escoffier e…
6 Receitas de Pão de Queijo de Liquidificador Light
Quer coisa mais deliciosa que o mais famoso pão de queijo, a iguaria mineira mais apreciada no Brasil? Aquele sabor…
Receita de bolo de banana sem leite, sem glúten e sem açúcar
Está precisando de uma receita que agrade ao mesmo tempo uma pessoa que não consome leite de vaca e outra…
Babosa no Cabelo é Bom? Benefícios e Como Usar
A babosa é usada há muito tempo principalmente na Índia e na China para tratar diversos problemas de saúde como…
Benefícios do Óleo de Semente de Uva para saúde e beleza
O óleo de uva, ou óleo de semente de uva, é extraído das sementes da fruta, que não são usadas…
Tônico Capilar Caseiro Funciona? Tipos e Cuidados
Os nossos cabelos são expostos diariamente a condições de estresse para os fios. Essas condições incluem exposição ao ar livre…
Bicarbonato nas Axilas Funciona?
Saiba se o uso de bicarbonato nas axilas funciona, quais são os benefícios que a aplicação promete e qual é…
Hipoglós para Espinhas Funciona?
Incômodas e desagradáveis, especialmente para os adolescentes, as espinhas surgem por conta da acne, um problema que é desenvolvido quando…