Cuidados ao tomar chá de hibisco e mais dicas
Se você não toma chá de hibisco, certamente conhece alguém que o utiliza no dia a dia. Afinal, ele ficou muito famoso nos últimos tempos devido aos seus possíveis benefícios…
Tudo sobre a água com limão para emagrecer, beleza e saúde
Certamente você já deve ter ouvido falar dos benefícios de se tomar água com limão todos os dias. A promessa é que esse hábito pode trazer uma série de benefícios…
O que a sua barriga diz sobre a sua saúde?
Ter gordura na barriga é algo que acompanha quem está acima do peso, mas eles não são os únicos que sofrem com isso. Há pessoas que mesmo estando dentro do…
7 receitas que ajudam a controlar o açúcar no sangue
Para quem tem pré-diabetes ou diabetes, fazer refeições com alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar (glicose) no sangue é fundamental. Mas, este é um hábito que não…
2 Dicas Diferentes Para Perder Peso Comendo Fora
Se você é alguém que aprecia sair para comer, certifique-se de prestar atenção a essas dicas para perder peso comendo fora. São estratégias que provavelmente você nunca ouviu falar e…
5 Dicas para Fazer o Jejum Intermitente Funcionar Mais Rápido
Você provavelmente já deve ter ouvido a respeito do jejum intermitente, aquele programa alimentar em que a pessoa intercala períodos em que consome alimentos com períodos em que permanece em…
Pessoas Que Passam as Noites em Claro Têm Risco de Mortalidade 10% Maior
De acordo com um novo estudo, diabetes, problemas psicológicos e um maior risco de mortalidade estão entre os fatores que pessoas que passam as noites em claro podem adquirir com…
Receita de Sopa Emagrecedora de Legumes – 10 Tipos
Quando estamos de dieta, o ideal são alimentos leves e refeições que contribuam para o nosso bem-estar. Dentre as melhores opções, a escolha por uma receita de sopa emagrecedora de…
Treino da Viviane Araújo – Exercícios e Dicas
Entre os ícones de celebridades adeptas da musculação, Viviane Araújo destaca-se não só por já ter desfilado com músculos bem construídos, mas também por reduzi-los de forma saudável, como podemos…
Diretor Geral de Saúde de 79 anos Corre 5,6 Km por Dia Mesmo Ocupado na Luta Contra o Coronavírus
A pandemia do novo coronavírus já se espalhou por diversos países e nem os poderosos Estados Unidos ficaram de fora dos estragos causados pelo COVID-19 – o país já ocupou…
Dieta e Treino Para Mesomorfo
A estrutura física dos corpos dos seres humanos podem ser classificadas de 3 modos diferentes que são ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. Você descobrirá a seguir se você se enquadra no…
Treino da Gracyanne Barbosa – Exercícios e Dicas
Gracyanne Barbosa é praticante da musculação há anos, e desfila um corpo incrivelmente esculturado e com baixíssimo percentual de gordura. A esposa do cantor Belo compartilha sua rotina nas redes sociais e…
10 Receitas de Cogumelos Recheados no Forno – Leves e Gostosos
Cogumelos são ingredientes que se popularizaram no universo gastronômico. Houve uma época em que eram mais utilizados em pratos vegetarianos…
Receita de bolinho de feijoada fit saudável e delicioso
Mesmo sendo recente, bolinho de feijoada já se tornou um petisco clássico em muitos barzinhos Brasil afora. Nele, utiliza-se as…
Receita de berinjela recheada light e low carb gostosa
Como se não bastasse todos os benefícios da berinjela para a saúde, o alimento também é uma excelente adição para…
8 Receitas de Suco de Limão Com Gengibre – Benefícios e Como Fazer
O gengibre é uma raíz muito versátil utilizada em receitas doces, salgadas, sucos e shakes. Em 100g de gengibre encontramos…
Receita de pasta de frango light saudável e nutritiva
O frango é um alimento muito saudável, que pode aparecer em receitas light para o almoço ou jantar. Mas você…
Tipos de Cirurgia Bariátrica – Benefícios, Riscos e Mais
Quando não é possível eliminar a quantidade de peso necessária por meio de uma dieta balanceada e da prática de…
Fio Russo – O Que é, Como Funciona, Antes e Depois, Cuidados e Dicas
Todos nós vamos envelhecer, isso é um fato. Ao longo do tempo, é comum que nossa pele fique menos elástica…
Clara de ovo no rosto é bom? Para que serve?
Você já ouviu falar que passar clara de ovo no rosto é bom? Veja então para que serve e quais…
Bio Arct – Para Que Serve, Como Funciona e Efeitos Colaterais
Bio Arct é um produto descrito como uma biomassa marinha proveniente das profundezas do Mar Ártico e que apresenta uma…
Água Quente nos Pés – Benefícios e Como Fazer!
Colocar água quente nos pés: uma maneira de relaxar, melhorar a sua saúde e promover longevidade. Conheça todos os benefícios…