Como os picos de insulina afetam seu corpo e como evitá-los
A primeira coisa que vem à mente quando vemos a palavra insulina é sua relação com o diabetes. Mas na verdade, a insulina influencia também em outros processos de nosso…
Órgão americano libera uso emergencial de tratamento para COVID-19
No começo de outubro, o ex-presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, anunciou que estava com COVID-19. Após o diagnóstico da doença e apresentar os sintomas do novo coronavírus, ele usou…
Conheça o melhor macarrão para a sua dieta!
Uma bela macarronada é uma receita clássica para muitas famílias brasileiras, especialmente no almoço de domingo. Mas, quem começou uma dieta para emagrecer certamente já foi aconselhado a ter cautela…
Como sentar de pernas cruzadas pode prejudicar sua saúde
É um consenso entre os especialistas que ficar sentado por muito tempo pode prejudicar a sua saúde. Do mesmo modo, sentar de pernas cruzadas pode ser ainda mais prejudicial. A…
Ora-Pro-Nobis – O Superalimento Proteico Pouco Conhecido!
A ora-pro-nobis é uma planta que muita gente tem em casa sem saber (usando-a como cerca viva) e que tem inúmeros benefícios para saúde, pois ela é comestível e rica…
Benefícios do Kefir e como fazer em casa
O kefir é uma bebida parecida com o iogurte, mas com um sabor bem característico. É feito a partir de uma cultura de bactérias e leveduras, e o cultivo em…
Dieta Sem Carboidrato – Como Funciona e Dicas!
Veja como funciona uma dieta sem carboidrato, quais são os alimentos que podem fazer parte do cardápio e dicas para melhores resultados! A dieta sem carboidrato é um tipo de…
Dieta da USP original: como funciona, cardápio e dicas
Hipocalórica, promete resultados em duas semanas e restringe o consumo de carboidratos: conheça a dieta da USP original e como fazer! A Universidade de São Paulo não confirma a autoria…
Quantas calorias por dia para perder peso?
A resposta é curta: Consuma menos calorias do que as que necessita diariamente. Se você não sabe quantas calorias você consome por dia e se você realmente quer saber quantas…
Andar de Bicicleta Perde Barriga?
A barriga é um dos locais onde a gordura mais se acumula e fica mais visível, e como consequência, também é um dos principais alvos para perda de gordura. A…
Fazer Esteira Emagrece? Andar ou Correr?
É tão fácil perder peso em uma esteira porque os músculos das pernas – um dos maiores do corpo – passa por um exercício. Quando músculos grandes são trabalhados regularmente,…
Bicicleta Ergométrica Emagrece? O Que Fazer?
A bicicleta ergométrica ajuda a proteger as suas articulações enquanto aumenta a resistência e tonifica suas pernas, previne doenças cardiovasculares e reduz o estresse. Abaixo você aprenderá a diferença entre…
5 Receitas de Suco Detox Com Couve Para Emagrecer
O suco detox com couve é uma bebida própria para a desintoxicação do organismo, que atua na eliminação de toxinas,…
Suco de Jiló com Limão Emagrece? Receitas e Dicas
Para ter sucesso no processo de emagrecimento, além dedicar-se regularmente à prática de atividades físicas e seguir uma alimentação saudável…
Suco de Inhame Cru Faz Mal?
Muitos procuram saber se o suco de inhame cru faz mal devido ao fato de o inhame ser um tubérculo…
Crepioca fit para emagrecer – o que é, receitas e dicas!
Rica em proteínas, prolonga a saciedade e é uma opção saudável para o pré ou pós-treino: conheça a crepioca fit para emagrecer,…
Suco de Batata para Gastrite Funciona?
A gastrite é uma condição que afeta o estômago e é caracterizada pela inflamação do revestimento que protege o órgão….
7 Benefícios do Óleo de Copaíba – Para Que Serve e Indicações
Extraído da copaibeira, uma árvore de grande porte encontrada principalmente na floresta amazônica, o óleo de copaíba tem uma série…
Metacril – O que é, Como Funciona, Riscos e Mais
Com o seu uso mais popular entre as mulheres, o Metacril é uma substância muito divulgada e utilizada pelas clínicas…
Quanto Custa Uma Abdominoplastia?
Se você está querendo saber quanto custa uma abdominoplastia, também deve estar com dúvida em outros aspectos. Você aprenderá abaixo…
Eximia Fortalize Funciona? Antes e Depois, Efeitos Colaterais, Como Tomar e Composição
Eximia Fortalize é um suplemento vitamínico cuja composição traz vitaminas e minerais. Sua comercialização não exige a apresentação da receita…
Carboxiterapia – Efeitos Colaterais e Cuidados
A carboxiterapia consiste em um tratamento que vem sendo utilizado por muitas pessoas para se livrar da celulite, gordura localizada, flacidez…