Dieta vegetariana pode minimizar riscos de demência na velhice
Um novo estudo demonstrou que uma dieta à base de vegetais e com poucas proteínas de origem animal diminui as chances de mulheres mais velhas sofrerem de morte causada por…
Modo noturno do celular é realmente melhor para os seus olhos?
Nossos olhos são extremamente sensíveis a certos tipos de luz, principalmente as emitidas por aparelhos tecnológicos como celulares e computadores. Por isso, alguns aparelhos apresentam o modo noturno que ajuda…
Você gosta de tomar café? Conheça melhor a bebida
O café é tradicionalmente parte da rotina dos brasileiros. Para muitos, ele está presente no café da manhã, após o almoço, nos intervalos durante o expediente de trabalho, nos encontros…
Será que sua AirFryer é tão boa quanto você imagina?
Quem tem um aparelho de AirFryer sabe como ele é prático. É só pôr o alimento que deseja preparar, selecionar o tempo, ajustar a temperatura e esperar ficar pronto. Tudo…
Chá de Noz-Moscada Emagrece?
A noz-moscada é uma semente e especiaria que chegou até o Ocidente vinda da Indonésia e da Índia por meio dos navios de mercadores muçulmanos. Triturada ou ralada, ela pode…
10 Receitas de Comida Vegetariana Surpreendentes
Tem muita gente que torce o nariz toda vez que ouve falar em comida vegetariana, mas a verdade é que existem muitas receitas deliciosas e cheias de nutrientes que são…
Como Fazer Chá de Alcachofra – Receita, Benefícios e Dicas
A alcachofra é uma planta de origem europeia, encontrada em alguns supermercados no Brasil e conhecida por ser um alimento refinado utilizado na alta gastronomia. No Brasil é mais encontrada…
Chá de Camomila Emagrece? Dicas e Benefícios
Você quer saber definitivamente se o chá de camomila emagrece? Algumas pessoas tem a concepção de que todos os chás promovem perda de peso. O chá de camomila é um daqueles chás…
Como Ter Uma Barriga Tanquinho Feminina
Ter um abdômen perfeito é o sonho não só dos homens, como também das mulheres. Quem nunca sonhou em ter uma barriga tanquinho feminina para surpreender as amigas e fazer os homens…
14 Dicas de Treino Para Barra Fixa
Treinar numa barra fixa é diferente de ficar pendurado nela. Não é bem assim. Tecnicamente falando, num treino para barra fixa se pratica um exercício composto, de alta intensidade, que exige…
10 Dicas de Bella Falconi Para Perder a Barriga
Bella Falconi e suas dicas de perder a barriga são conhecidas por causa de uma coisa: realmente dão certo! Nas redes socais dela surgem milhares de agradecimentos. O que parecia ser…
Atleta Vegana Estabelece Recorde Mundial ao Ficar Mais de 4 Horas na Posição de Prancha Abdominal
Você talvez tenha muitas dificuldades em permanecer apenas uma um minuto na posição de prancha abdominal, fala a verdade! É muito provável então que você fique de queixo caído ao saber…
Receita de torta de atum light simples e fácil
Uma maneira muito inteligente de não enjoar dos alimentos que tem em casa é usá-los em receitas diferentes e saborosas….
Receita de panqueca doce light e proteica fácil de fazer
Especialmente quando chega o final de semana, período em que as pessoas costumam relaxar mais, pode bater a vontade de…
8 Receitas Low Carb com Creme de Leite
Entre os alimentos permitidos na dieta low carb, uma das queridinhas de quem deseja perder peso de forma saudável, está…
Como Fazer Mingau de Aveia para Seu Objetivo – Receitas e Dicas
Seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente ter uma vida mais saudável, o mingau de aveia pode ser o…
7 Receitas de Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde
Que tal provar uma opção saudável e funcional do doce mais famoso do nosso país, o brigadeiro? Vamos aprender a…
Qual a Melhor Maneira de Tirar as Estrias?
Estrias são cicatrizes profundas que aparecem como faixas na pele. Não existe nenhum tratamento conhecido para removê-las que não seja…
10 remédios mais usados para crescer cabelo rápido
Aumento da nutrição capilar, auxílio à redução da queda e fortalecimento dos cabelos: conheça os tipos de remédio para crescer…
3 segredos para ter mais colágeno no corpo
Você certamente já ouviu falar da importância e dos benefícios do colágeno. Afinal, a proteína é um dos maiores componentes…
10 Tipos de Tratamento para Gordura Localizada Mais Usados
Perder peso não é fácil, muito menos quando se trata de gordura localizada. Devido à dificuldade de perder esse tipo…
Ácido Retinoico – Para Que Serve, Como Funciona e Cuidados
Muito se fala sobre produtos cosméticos para a pele que contêm ácido retinoico ou derivados em sua composição. Embora seja…