Conheça os principais causadores de alergias e como evitá-los
Ter alergia é extremamente comum. Apesar disso, elas podem incomodar ou até mesmo causar diversos problemas quando aparecem. Sendo assim, é importante você saber quais são os principais alérgenos, como…
5 dicas práticas e incríveis que vão ajudar no emagrecimento
A perda de peso é o objetivo de muitas pessoas, mas, quem já tentou ou está no processo sabe que ele não é dos mais fáceis. Embora não exista fórmula…
Transmissão da COVID pode ocorrer em interação de menos de 15 minutos, diz estudo da NFL
Desde que a pandemia do novo coronavírus começou, você já se perguntou quando tempo pode demorar para uma pessoa transmitir a COVID-19 para outra? Conforme um estudo da Liga de…
Entenda a condição conhecida como catalepsia ou paralisia do sono
Você já sentiu como se estivesse acordando, mas seu corpo não obedecesse aos seus comandos? Completamente paralisado? Este é um caso de catalepsia ou paralisia do sono. A paralisia do sono…
12 Dicas Para Não Engordar no Natal (ou Engordar Pouco!)
O final de ano já chegou e logo será hora de se reunir com a família e/ou amigos para a ceia de Natal. Ela geralmente vem recheada de bebidas, carnes,…
12 Dicas para um Almoço Saudável Fora de Casa
A alimentação saudável é uma das chaves não apenas para perder peso ou manter a boa forma, como também para cuidar da saúde, certificando-se que o corpo recebe a quantidade…
5 Receitas de Brigadeirão Diet
O brigadeirão é um doce de chocolate parecido com um pudim coberto por granulado. Se já somos fãs do brigadeiro tradicional, não tem porque não amarmos uma versão dele em…
13 Ideias para Incluir Aveia no Café da Manhã
A aveia é um cereal cultivado há 2 mil anos, mas que apenas há alguns anos passou a ser mais utilizado principalmente como um ingrediente aliado de quem quer emagrecer…
7 Dicas Fundamentais para Hipertrofia Muscular
Para aumentar a massa muscular de forma realmente eficaz, não basta ter força de vontade e treinar pesado sem objetivos e metas claras. Grande parte das pessoas passa a vida…
Pílulas Anticoncepcionais Podem Ajudar a Reduzir Risco de Lesão no Joelho
Pesquisadores da The University of Texas Medical Branch, em Galveston, descobriram que as mulheres que tomam a pílula anticoncepcional, que diminuem e estabilizam os níveis de estrogênio, foram menos propensas…
Lista Com a Queima de Calorias por Exercícios
Para entender como funciona a queima de calorias e os efeitos dos exercícios no corpo, é necessário conhecer o significado de metabolismo. Este é o responsável pelo funcionamento geral do…
Vale a Pena Usar um Cinto Lombar Para Musculação?
A prática de exercícios físicos sem acompanhamento e atenção para a postura pode resultar desde consequências leves a graves à sua saúde. É fundamental que, independente dos esportes, haja uma…
10 Receitas de Repolho Recheado Light
As receitas de repolho recheado light são uma alternativa interessante e saborosa para quem está de dieta. As trouxinhas ou…
8 Receitas de Salada Doce de Repolho Light
O repolho é um vegetal de sabor suave que vai bem em diversas receitas e preparos. Ele fica muito saboroso…
8 Receitas de Berinjela à Milanesa Fit
A berinjela à milanesa fit pode ser um ótimo substituto do bife à milanesa para quem é vegetariano ou para…
6 Receitas de Suflê de Brócolis Light
Primo da couve, couve-flor e do repolho, o brócolis tem como principais benefícios para saúde a sua ação desintoxicante, podendo…
10 Receitas Light Para o Jantar – Fáceis e Práticas
Jantar é uma das refeições mais importantes do seu dia. Conheça a seguir 10 receitas light para o jantar que…
Ácido Acetilsalicílico para Pele – Para Que Serve e Como Usar
Para as pessoas que utilizam o ácido acetilsalicílico para a pele, é importante descobrir para que ele serve e como…
Unha Encravada Inflamada – O Que Fazer?
A unha encravada inflamada acontece quando o canto ou a ponta da unha do dedo do pé se curva e…
Benefícios da Argila Verde – Para Que Serve e Propriedades
A argila verde é um dos vários tipos de argila que pode ser aplicada na pele para melhorar seu aspecto…
Clareamento Dental Caseiro – 6 Mais Famosos Tipos e Cuidados
Para muitas pessoas, ter um sorriso bonito e saudável é como um cartão de visita que demonstra confiança, saúde e…
10 remédios mais usados para crescer cabelo rápido
Aumento da nutrição capilar, auxílio à redução da queda e fortalecimento dos cabelos: conheça os tipos de remédio para crescer…