Dieta vegana envelhece? O que dizem os cientistas
O estilo de vida e a dieta vegana, em que produtos e alimentos de origem animal são excluídos completamente do … Leia mais
Veja como funciona cada tipo de dieta, para quem é indicado, como é um cardápio, quais alimentos são permitidos, quais são proibidos e muitas dicas práticas para ajudar a seguir a dieta que escolher.
Conheça todas as categorias do centro de Dietas:
Cardápio da dieta cetogênica e dicas de alimentos
Saiba como funciona um cardápio da dieta cetogênica com dicas de alimentos que podem estar desde a primeira até a … Leia mais
Estudo aponta que não há perda de peso significativa com jejum intermitente
O jejum intermitente é um dos métodos de perda de peso que mais causam polêmica. E, mesmo assim, ainda é … Leia mais
8 perigos da dieta ioiô para o seu corpo
O efeito ioiô ou dieta ioiô é aquela perda de peso seguida de uma recuperação rápida do peso inicial. Isso … Leia mais
Minha experiência com o jejum intermitente – História e resultados
É muito provável que você ouça por aí sobre o jejum intermitente e os benefícios que ele promete trazer, sendo … Leia mais
Dieta Keto – Sinais de que você deve largar a dieta!
A dieta cetogênica ou dieta Keto se tornou muito popular na última década. Ela consiste no baixo consumo de carboidratos … Leia mais
Dicas de jejum intermitente para quem já passou dos 35 anos
É bem difícil encontrar alguém que não conheça, ao menos de ouvir falar, jejum intermitente e seus benefícios. Entretanto, para … Leia mais
5 Tipos de jejum para emagrecer
De uns tempos para cá, o jejum ganhou força e adeptos no mundo inteiro. Conheça 5 tipos de jejum para … Leia mais
Alimentação pós-parto – Melhores alimentos e dicas!
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Dieta para Pré-Diabetes – Cardápio, Alimentos e Dicas
Veja como deve funcionar uma dieta para pré-diabetes, quais alimentos escolher para o cardápio e mais dicas para evitar a … Leia mais
Grávida Pode Fazer Jejum Intermitente?
Veja se uma grávida pode fazer jejum intermitente ou se esse estilo de dieta deve ser evitado por quem estiver … Leia mais
Dieta à Base de Vegetais Pode Transformar as Bactérias do Intestino para Proteger o Coração
O microbioma humano é composto pelo material genético de todos os micróbios – bactérias (sim, isso tem a ver com … Leia mais
Quando Fazer Exercício em Jejum Intermitente?
Veja quando fazer exercício em jejum intermitente de acordo com especialistas, já que quando combinados da maneira correta, podem causar … Leia mais
Dieta de Ciclo de Carboidratos – Tipos, Como Fazer e Dicas
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Como Montar um Cardápio Pós-Parto?
Saber como montar um cardápio pós-parto é uma das necessidades de uma mulher que dá à luz, mas que muitas … Leia mais
Quem Não Pode Fazer Jejum Intermitente?
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Posso Fazer Jejum Intermitente Todos os Dias?
Será que posso fazer jejum intermitente todos os dias? Se você já fez essa pergunta e tem essa dúvida, confira … Leia mais
Cardápio Para Dieta de 2500 Calorias Por Dia
Veja 3 opções diferentes e variadas de como pode funcionar um cardápio para dieta de 2500 calorias por dia e … Leia mais
Dieta Low Carb Antes e Depois – Histórias Impressionantes
Veja algumas fotos do antes e depois de histórias impressionantes de pessoas que fizeram a dieta low carb e tiveram … Leia mais
5 Dicas para Fazer o Jejum Intermitente Funcionar Mais Rápido
Você provavelmente já deve ter ouvido a respeito do jejum intermitente, aquele programa alimentar em que a pessoa intercala períodos … Leia mais