Brigadeiro com leite de coco

6 Receitas de Brigadeiro com Leite de Coco Fit

O leite de coco já é muito conhecido como ingrediente de inúmeras receitas doces, mas com a popularização das dietas veganas e vegetarianas, ele virou um substituto vegetal do leite de vaca – até mesmo para quem possui intolerância à lactose. Que tal então utilizá-lo em receitas do nosso dia a dia, como um brigadeiro … Leia mais…

Bolonhesa com proteína de soja

6 Receitas com Proteína de Soja – Fit e Saudáveis

A proteína de soja é uma das alternativas para carnes mais consumidas e, como estamos no segundo maior país produtor se soja no mundo, ela é fácil de encontrar e com preço relativamente acessível para aproveitar em receitas com proteína de soja. Popular entre os vegetarianos e veganos, a proteína de soja vem ganhando cada vez … Leia mais…

Creme de leite vegano

6 Receitas de Creme de Leite Vegano

O creme de leite é um ingrediente muito comum na culinária brasileira, presente tanto em receitas doces, como em receitas salgadas. Mas quando desejamos diminuir ou, até mesmo cortar nossa ingestão de laticínios, como substituímos esse ingrediente em nossas receitas favoritas? Com o creme de leite vegano. Com a popularização de dietas veganas e vegetarianas, … Leia mais…

Macarrão de abobrinha low carb

Receita de Macarrão de Abobrinha Low Carb Fácil, Saudável e Delicioso

Que tal uma receita de macarrão de abobrinha fit e low carb, fácil e gostosa? O macarrão de abobrinha, ou espaguete de abobrinha, tem um sabor neutro e vai muito bem com vários tipos de molho light e low carb. Aprenda como fazer esse macarrão low carb, que molho colocar para acompanhar, além de outros … Leia mais…

Legumes na AirFryer

7 Receitas de Legumes na AirFryer – Light e Saudável

Ao invés de prepará-los cozidos, assados no forno ou no vapor, que tal inovar um pouco na cozinha e preparar seus legumes na AirFryer? Se você é um grande admirador desse tipo de acompanhamento para seus pratos, vai gostar dessas receitas. Os legumes ficam al dente e crocantes, muito saborosos e muito indicados para pratos … Leia mais…

Leite vegetal

Como Fazer Leite Vegetal – Receitas e Dicas

O leite vegetal é uma excelente alternativa para quem é vegano ou procura por uma alimentação mais saudável e light. Abaixo, você encontra algumas receitas de como fazer leite vegetal em casa com facilidade e utilizar em diferentes preparos. Cada leite possui uma consistência e aroma diferente e pode ser usado para certos fins, como … Leia mais…

Bolo de aveia vegano

7 Receitas de Bolo de Aveia Vegano

Se você segue uma dieta vegana, sabe que precisa substituir ingredientes que comumente são usados em bolos, como leite, manteiga e ovos, por outros que não sejam de origem animal. O bolo de aveia vegano tem bastante fibras e pode ser aromatizado com o que você quiser, como essências naturais ou usar frutas secas ou … Leia mais…

Bolo de abóbora vegano

8 Receitas de Bolo de Abóbora Vegano

A abóbora é um fruto muito peculiar, com um gosto muito característico e doce. Trata-se de um ingrediente versátil que pode ser usado tanto em receitas salgadas quanto doces. Muito provavelmente você já comeu um doce de abóbora com cocoo, mas você já provou ou pensou em fazer um bolo de abóbora vegano em casa? … Leia mais…