Receitas

4 Receitas de Iogurte de Kefir

Iogurte de kefir

O kefir é uma bebida rica em probióticos preparada através do leite integral e grãos de kefir. Do leite de kefir, você pode preparar derivados como o cream cheese, leite, requeijão de kefir e o iogurte. Confira abaixo receitas fáceis ...

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6 Receitas de Nachos Low Carb

Nachos low carb de abobrinha

Que tal preparar uma comida mexicana hoje? Os nachos são clássicos da culinária mexicana, mas se você segue uma dieta low carb, sabe que não pode consumir a versão original das tortilhas que levam farinha de milho. Por isso, abaixo ...

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10 Receitas Low Carb com Abacate

Abacate low carb

Apesar de ser uma fruta calórica, o abacate é considerado low carb. Isso porque, apesar de ser rico em gorduras, ele é pobre em carboidratos. Uma polpa de abacate médio tem apenas 17 gramas de carboidrato, 13 gramas de fibras, ...

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8 Receitas de Abobrinha Recheada Fit

Abobrinha recheada fit

A receita de abobrinha recheada fit é sempre uma opção e tanto quando o assunto é emagrecer ou mudar os hábitos alimentares por opções mais saudáveis. Você pode escolher por recheios proteicos e low carb como carne moída, frango, atum, ...

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10 Receitas de Bolo Paleo

Bolo paleo

O que acha de preparar um bolo paleo saudável para servir para toda a família? Para quem segue a dieta paleolítica, sabe que deve evitar excesso de carboidratos e glúten, e pensando nisso, abaixo separamos apenas receitas de bolo paleo ...

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4 Receitas de Requeijão de Kefir

Requeijão de kefir

O kefir é tão versátil que pode ser usado no preparo de diferentes derivados como manteiga, cream cheese, queijo, leite, água e requeijão! Veja abaixo algumas receitas práticas e deliciosas de requeijão de kefir cremoso para você consumir com pão ...

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