Receitas

10 Receitas de Torta de Ricota Light

Torta de ricota light

A ricota é um ingrediente muito utilizado para substituir outros queijos, por ser uma opção menos calórica e gordurosa para consumo. Seu sabor suave e textura delicada faz com que ela combine tanto com ingredientes doces, quanto salgados, e pode ...

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10 Receitas com Alho-Poró para Emagrecer

Alho-poró

O alho-poró ou alho francês, como é conhecido, é bastante utilizado na culinária mundial. No País de Gales, o alho-poró é ingrediente obrigatório em muitos pratos, sendo uma iguaria tão consumida que há um dia especial, na comemoração e celebração ...

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7 Receitas de Salada de Cuscuz Light

Salada de cuscuz

O cuscuz é um alimento muito utilizado na gastronomia para preparo de farofas e saladas. Sabe-se que uma xícara de cuscuz possui apenas 176 calorias e pode ajudar a promover mais energia ao corpo. Fornece boas quantidades de proteína, sendo ...

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10 Receitas de Salada de Legumes Cozidos

Salada de legumes cozidos

Os legumes são alimentos importantes e que devem fazer parte da dieta alimentar de toda pessoa, independente da idade. Isso porque eles fornecem nutrientes, fibras e vitaminas essenciais que contribuem para o bom funcionamento do corpo. Dependendo do preparo, os ...

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10 Receitas de Quiche de Camarão Light

Quiche de camarão

Frequentemente você encontra pratos sofisticados que levam camarões grelhados e salteados. Na culinária brasileira, você pode encontrar alguns pratos tradicionais servidos com camarões, como é o caso do bobó de camarão e o camarão na moranga. A criatividade faz com ...

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