Este laxante natural retirado do nosso centro de receitas saudáveis irá te ajudar na batalha contra barriga inchada e a constipação intestinal.
É fácil e rápido de fazer, mas poderosa, gostosa e muito saudável. Este laxante natural vai te ajudar a perder a barriga e se sentir muito mais confortável fisicamente, por combater o inchaço.
Se você sofre com prisão de ventre, intestino preso, e quer uma receita caseira prática e saborosa, que consiga incluir na sua rotina com frequencia, vai adorar essa opção.
Ingredientes:
- 10 ameixas secas
- 60ml de água quente
- 250g de mamão
- 80g de chia
- 1 colher de chá cheia de gengibre em pó
- 1 colher de sobremesa de erva doce
Informação nutricional: Rende 5 porções, cada uma com 141 calorias, 23g de carboidratos (8g de fibras), 3g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer este laxante natural:
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São receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, sopas, saladas, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
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