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Vinagre de maçã no cabelo é bom mesmo?

Publicado por
Dra. Patricia Leite

O vinagre de maçã, além de ser usado na culinária, tem diversas propriedades interessantes, que podem beneficiar a saúde do corpo como um todo, incluindo a pele e os cabelos.

Ele pode ser usado para o tratamento de alguns problemas capilares, muitas vezes substituindo o uso de cremes e shampoos caros.

Portanto vamos conferir abaixo como o uso do vinagre de maçã pode beneficiar o cabelo, além de dicas de como usar o produto.

Por que usar vinagre de maçã no cabelo?

Hoje em dia, os produtos para tratamento capilar costumam ser um mix de diversas substâncias químicas, algumas benéficas e outras que podem até trazer alguns danos aos cabelos.

Por esse motivo, muitas pessoas vêm buscando alternativas naturais para deixar os cabelos bonitos, sem maltratar os fios com procedimentos e produtos tóxicos.

Assim, o vinagre de maçã surgiu como uma alternativa natural e também econômica para tratar os cabelos.

Para que serve?

O vinagre de maçã apresenta diversas propriedades benéficas para a saúde do cabelo. Vamos destacar em seguida os seus principais benefícios e usos.

1. Equilíbrio do pH

O cabelo e o óleo natural presente no couro cabeludo têm um valor de pH mais ácido, e como o vinagre de maçã tem como seu componente principal o ácido acético, ele ajuda a regular o pH natural da região.

Esse efeito no equilíbrio da acidez do couro cabeludo já foi demonstrado em estudos, como esse publicado no International journal of trichology em 2014, e traz alguns benefícios, como:

  • Ajuda a proteger contra a proliferação de fungos e bactérias;
  • Reduz o frizz, que ocorre principalmente quando o pH se torna mais alcalino;
  • Ajuda a desembaraçar, uma vez que o pH ácido age no fechamento das cutículas dos cabelos;
  • Pode ajudar a evitar o aparecimento de pontas duplas, graças a sua ação nas cutículas do fio de cabelo;
  • Por fim, o fechamento das cutículas também ajuda a reduzir a porosidade dos fios, evitando o ressecamento.

2. Limpeza e remoção de resíduos

O uso de tantos produtos diários no nosso cabelo como géis, sprays, pomadas, máscaras, cremes e muitos outros, pode levar ao acúmulo de resíduos nos fios e no couro cabeludo, deixando-os opacos e sem vida.

Assim, ao usar vinagre de maçã no cabelo, é possível fazer uma limpeza profunda e melhorar o aspecto e saúde dos fios, além de deixá-lo com mais brilho.

3. Definição de cachos

O vinagre de maçã também é ótimo para quem têm cachos, pois ele melhora a elasticidade dos fios, deixando-os mais bonitos.

Além disso, ao contrário dos produtos específicos disponíveis no mercado, o vinagre não deixa os cabelos com um aspecto pesado. Isso significa que o movimento natural dos cabelos é mantido.

4. Rico em vitaminas

O vinagre de maçã é repleto de vitaminas e minerais que são bons para nutrir o cabelo e o couro cabeludo, como as vitaminas B e C. Essas vitaminas ajudam a manter a saúde tanto do couro cabeludo quanto dos fios.

Como Usar

O primeiro segredo está no tipo de vinagre. O ideal é escolher vinagres orgânicos, crus e não filtrados. Após a escolha do vinagre, basta seguir este breve passo a passo de como aplicar o produto nos cabelos:

  1. Prepare a solução: Para usar o vinagre de maçã no cabelo, basta misturar um copo de água com duas a quatro colheres de sopa de vinagre;
  2. Lave os cabelos e aplique a solução no couro cabeludo: Depois de lavar os cabelos com shampoo e enxaguar bem, espalhe lentamente a mistura de vinagre e água por todo o couro cabeludo, deixando o líquido escorrer por todo o comprimento do cabelo;
  3. Massageie: Massageie o couro cabelo, para estimular a circulação sanguínea na região;
  4. Espere agir: Deixe agir por cerca de 1 a 3 minutos e retire o vinagre do cabelo enxaguando com água. Não precisa usar condicionador, se não quiser.

Dicas e cuidados

A mistura de água e vinagre pode ser ajustada de acordo com o seu tipo de cabelo:

  • Se seu cabelo for seco, use apenas duas colheres de sopa de vinagre;
  • Já se seus cabelos forem oleosos ou tenham muita caspa, use de três a quatro colheres de sopa de vinagre para cada copo de água;
  • E nunca utilize o vinagre sozinho, sempre dilua o produto em água antes da aplicação.

Já com relação aos cuidados, os principais são:

  • Evite o contato do vinagre com os olhos. Devido ao pH ácido, ele pode causar irritação e bastante desconforto;
  • O uso do vinagre não deve ser feito por muito tempo, uma vez que o objetivo é apenas reestabelecer o equilíbrio do pH, e o uso excessivo pode trazer danos;
  • O procedimento pode ser realizado até duas vezes por semana, sendo que uma vez por semana já traz resultados incríveis.

Aproveite para conferir um vídeo da nossa nutricionista falando sobre os benefícios do vinagre de maçã para a saúde em geral e a boa forma.

Você já conhecia os benefícios do uso de vinagre de maçã no cabelo? Tem essa prática ou pretende experimentá-la agora? Comente abaixo!
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Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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  • Artigo muito bom

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Dra. Patricia Leite
cabelosvinagre de maçã
09/12/2020

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