É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Publicado por
21/10/2026
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ola comecei agora e tenho certeza que esses video vai me ajuda muito
Obrigado
MUITO ESCLARECEDOR, BOM MESMO , VOU CONTINUAR SEGUINDO SUAS DICAS.
ESTOU FELIZ POR TER ME CADASTRADO.
UM GRANDE ABRAÇO.
Olá, Patrícia! Boa noite!
Estou feliz por ter entrado no grupo.
Gostei muito do que vi e ouvi.
Pretendo seguir todas as suas orientações para ser sempre uma pessoa saudável.
Grata por sua disponibilidade!
Cordialmenre,
Cristina
quero ver vídeos de exercícios para pessoas que realizaram cirurgia bariátrica
Fiz o pão de farinha de côco com bana ficou uma delícia, eu gostaria de saber de uma dieta para quem está com a glicose alta, obigada.
Drª acabei de me cadastrar, assisti seu vídeo fiquei impressionado com suas orientações, sua professor de |Educação Física, vou aproveitar muito suas suas dicas para com meus alunos obrigado.
Adorei os videos, todos muito explicativos e necessários para quem precisa de apoio para seguir com a dieta.
Obrigada!
Fiz dieta e consegui perder 13 kilos, porem preciso perder mais e não sei porque estacionei, vou te acompanhar e por em pratica seus conselhos! Obrigado!
Bom dia, gostei dos vídeos e tenho uma duvida. Qual castanhas devo usar pra refeição de perda de gordura?.
Sou atleta de artes marciais isso faz diferença na hora das dietas?.
eu comendo carne todos os dias vai me fazer bem