10 Grandes Mitos das Dietas de Emagrecimento

É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.

Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos. Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.

Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!

Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!

Assista ao video que está carregando abaixo…

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Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)




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234 comentários

  1. Parabéns pelo seu trabalho!!! Suas dicas são preciosas.

  2. muito bom trabalho. seguirei seus conselhos e dicas

  3. HELOISA OLIMPIA JUNQUEIRA

    excelentes esclarecimentos

  4. Bom dia.

    Amei o seu video, me tira uma dúvida por favor.

    Água com Gás ajuda na digestão ?

  5. O vídeo tem ótimas dicas para quem quer iniciar a luta contra o peso. Gostei e continuarei a ver outros.

  6. é tudo que tenho falado e as pessoas não entendem, só me perguntam o porque eu não engordo. Como de tudo um pouco!!!!

  7. HAMILTON LARA MEDEIROS

    muito bom as explicações sobre as dietas.

  8. Oi. Gostei muito das suas explicações!!!

  9. Muito esclarecedor!

  10. Oi. Gostei muito das suas explicações!

  11. Maria Laura Ribeiro da Costa Soares

    Achei Patricia, que você é conhecedora das diferentes questões dos mitos e verdades. Você tem equilíbrio. E vivo nessa direção. Porque nós não podemos fazer uma confusão em nossos alimentos, ou acreditar em tudo o que nos dizem. E nem viver penduradas em composição de alimentos, como se tudo fosse químico e tudo fosse doença. Cada corpo tem sua característica. E não podemos criar neura, mas sim, conhecer nosso corpo e suas necessidades, mas, sem saturação no seu suprimento.
    Sou pelo Natural, mas, compreendo quem não é; excesso porém, é horrível!

  12. muito bom essas dicas e muito bom saber sobre certas alimentos e mitos

  13. Muito boas informações doutora Patricia. Obrigado.

  14. jacqueline Diettrich

    Bom dia.

    Gostaria de fazer uma dieta,pois tenho gordura no fígado e preciso saber quais os alimentos indicados.

    Obrigado

  15. muito bons, sempre me sentia incompetente de não conseguir jantar bem pouco ou não jantar, de não conseguir comer so 1500 calorias, adorei

  16. Antonio Marcio Viana

    Bom dia,Dr. Patrícia. Você é a luz que faltava na minha vida. Eu tenho 57 anos. quero ter uma ditosa velhice. Começando pela mudanças de hábitos alimentares e exercícios regulares.Devo isso a você. Muito obrigado. Tenha dia abençoado e glorioso. Marcio.

  17. Acabei de me inscrever, e gostei da explanação acerca dos mitos.
    Meus parabéns por sua iniciativa, a qual irá ajudar a muitas pessoas, na área de “boa forma”.

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