É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
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Exementes dicas. Vídeo muito bom. Bem explicativo. Parabéns!
As dicas são ótimas e verdadeiras. Esclarecedoras. Quando o assunto é dieta encontramos muito modismos com cardápios radicais. Na verdade emagrecer nada mais é do que controlar o que se come(quantidade e qualidade) e o que se gasta ( com exercícios). Aprender a comer. Reeducação alimentar deve ser a meta. O emagrecimento vem junto.
Obrigado flor por tirar tantas dúvidas ,o vídeo ficou ótimo e veio em boa hora..Estou fazendo o que posso para ajudar meu filho a emagrecer...estamos em acompanhamento médico ..mas toda ajuda é bem vinda
ADOREI!!!!!
Muito bom vídeo. Excelente dicção, informações claras e o assunto bem interessante. Gostei muito. Sugiro um vídeo sobre o uso de carboidratos antes e principalmente depois da musculação, para quem é pré diabético ou diabético.
Parabéns! As dicas são excelentes. Às vezes fico perdida com informações incertas e vindo de uma nutricionista, fico mais tranquila. Obrigada.
PARABÉNS DR PATRICIA MUITO BOM O VIDEO MUITAS ENFORMAÇÃO BOAS,
Parabéns pelo seu trabalho. Eu sempre tive a dúvida do carboidrato à noite. Obrigada!
Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos, e pelos esclarecimentos. Com certeza, serão muito úteis. Ótimo vídeo.
Bom dia Dra. Primeiramente dizer que te achei linda, segundo gostei muito do seu video muito bem
explicado.
Obs um um gordo dos meus 106 kg , estou querendo emagrecer loucamente. rsrs