É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
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Publicado por
24/07/2020
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muito bom, a respeito dos integrais (pão, arroz)e outros mais, para os pré diabéticos, é ou não aconselhável?, obrigado.
Adorei as dicas!!!
excelente video
Boa noite, gostei muito das informações. Muito bom termos alguém que nos orienta.
poxa PATRICIA super importantes essas dicas ...muito bom
VALEU ,,,,
Não deixa um detalhe fora da questão. Mãos à obra e tentar perder o excesso de "barriga", rsssss. Abração.
Vídeo muito esclarecedor,gostei bastante. Algumas coisas que você fala eu até já tinha lido ou escutado falar, mas o seu jeito de dizer passa uma credibilidade incrível! Parabéns pela habilidade, e obrigada.
Adorei,espero perder o meu excesso de peso que já ultrapassa em muito para a minha altura.
Gostei muito dos esclarecimentos referente a os mitos, muito valido e outra vc é muito simpática e Profissional, o que faz com que vc fale sobre o excesso de peso que incomoda tanta gente, sem que, nos sintamos diminuídos.
Adorei o vídeo. As dicas são muitos boas e bem instrutivas. tenho que fazer dieta mas estou com muito dificuldade, pois tenho hipotiroidismo e anemia. Espero receber mais dicas. Obrigada!