A melancia é tida como uma fruta hidratante, o que se deve ao fato de que a maior parte da composição da melancia ser de água, o que a torna, portanto, muito benéfica para hidratar o corpo.
A melancia não só ajuda a hidratar o corpo, como pode contribuir de outras formas para manter o organismo saudável e em pleno funcionamento. Sabe-se que a fruta ajuda na desintoxicação natural do corpo, combate o inchaço, melhora o funcionamento do aparelho digestivo e intestino. Contém apenas 20 calorias a cada 100 gramas, sendo excelente para quem deseja emagrecer.
A melancia é composta por licopeno, um potente antioxidante benéfico para o organismo, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Para se beneficiar de todas as suas propriedades, o ideal é que seja consumida pura ou em sucos.
Abaixo estão receitas de suco de melancia detox para você preparar com facilidade e reduzir medidas. Algumas receitas agregam outros ingredientes para reforçar o seu efeito. Confira!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba esse suco em seguida e gelado para se beneficiar de suas ótimas propriedades para o corpo!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Passe em uma peneira e sirva com gelo. Não precisa adoçar, pois a melancia já é doce.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva com bastante gelo. Sirva a seguir para não perder as propriedades.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coe a bebida e sirva com cubos de gelo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata bem até obter um suco uniforme. Sirva o suco bem gelado!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se quiser adicione gelo triturado e sirva em seguida bem gelado. Não precisa adoçar.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve a melancia e a maçã cortado em cubos para bater no liquidificador com o limão. Sirva logo em seguida com cubos de gelo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata os dois ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Se precisar adicione um pouco de água filtrada ou mineral para ajudar a bater. Se quiser pode utilizar água de coco também. Sirva com pedras de gelo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. Delicioso e saudável!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador. Quando estiver homogêneo, sirva gelado com algumas folhas de hortelã para decorar, se quiser.
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Gostei muito das receitas com certeza vou fazer a maioria
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Obrigado
Melancia limão e maçã