Tomar um suco detox pode ser ideal para aquelas pessoas que querem se ver livres das toxinas do corpo, sem contar que ele também pode ser um aliado para emagrecer. Existem várias maneiras de se preparar o suco detox com diferentes ingredientes chave, e um dos melhores é a água de coco, que é natural, saudável e traz mais saciedade.
Abaixo você encontra receitas de suco detox com água de coco com couve, morango, laranja, maçã, melancia, uva, gengibre e outros ingredientes deliciosos e nutritivos. Para adoçar, use mel ou adoçante, caso seja muito necessário, pois dependendo da fruta usada no preparo, o suco já é adoçado naturalmente. Treine e habitue seu paladar a se acostumar com o sabor natural da fruta. Acompanhe as receitas abaixo!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave a couve e os morangos. Coloque a água de coco em formas de gelo e leve para gelar no congelador até formar cubos de gelo. No liquidificador bata as folhas de couve, o que sobrou da água de coco, morangos e laranja. Sirva com os cubos de água de coco.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Adicione todos os ingredientes no liquidificador, inclusive gelo se o seu liquidificador aguentar e bata tudo até ficar homogêneo e espumoso. Sirva.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Separe as lascas de gengibre descascado. Lave as folhas de couve e despreze os talos. Leve os ingredientes ao liquidificador, bata tudo acrescentando limão e pimenta. Adoce a gosto e sirva.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Separe todos os ingredientes e adicione no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea, sirva gelado.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Comece por hidratar a ameixa em um copo com água e leve para gelar por 8 horas. Passado esse tempo, bata a ameixa no liquidificador junto do abacaxi descascado, folhas de hortelã, água de coco e linhaça. Sirva em seguida.
Ingredientes:
Modo de preparo:
O preparo do suco é bem simples. Rale a beterraba ou corte em pedaços menores. Pique os morangos. Adicione os ingredientes todos no liquidificador. Bata tudo e sirva.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes e beba em seguida. O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo, mas é opcional na receita.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura cremosa e beba sem coar. Não precisa adoçar.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Pique as maçãs com a casca e sem sementes, bata junto das laranjas espremidas, as cenouras e a água de coco. Sirva gelado e concentrado.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque as polpas dos maracujás sem sementes nem casca no liquidificador. Bata com o suco dos limões, a couve lavada e picada e a água de coco. Bata tudo e sirca com pedras de gelo. Se precisar, adoce com mel.
Aproveite para conferir os benefícios da água que vão te impressionar neste vídeo e inscreva-se rapidamente no nosso canal com um clique no botão:
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vou fazer tomei uma medicação e engordei muito agora não estou suportando o pesso do meu corpo sempre fui magra a coluna esta reclamando.
eu tenho muita curiosidade a respeito do resultados dessis sucos