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5 Receitas de Suco de Abacaxi com Maracujá

Publicado por
Dra. Patricia Leite

Que tal preparar um suco diferente que combine dois ingredientes deliciosos? O abacaxi e o maracujá são frutas preparadas geralmente separadas em sucos, mas nada impede que você combine as duas e se delicie com os sabores das duas frutas em um suco de abacaxi com maracujá.

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Este suco tem propriedades calmantes, sendo excelente para reduzir o estresse do dia. Bem refrescante, também é muito indicado para dias mais quentes. Como as frutas são ácidas, considere adicionar mel ou adoçante, se for necessário, à sua bebida. Beba logo após o preparo! Confira as receitas de suco de abacaxi com maracujá abaixo e aproveite.

1. Receita de suco de abacaxi com maracujá

Ingredientes:

  • 250ml de água;
  • 1 polpa de maracujá;
  • 2 colheres de sopa de adoçante;
  • 2 rodelas de abacaxi maduro.

Modo de preparo:

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Lave o maracujá e retire a polpa. Descasque o abacaxi e corte duas rodelas com 1 cm cada. Coloque no liquidificador com a água e adoçante e bata até obter um suco homogêneo. Peneire para tirar as sementes do maracujá e sirva!

2. Receita de suco de abacaxi com maracujá e laranja

Ingredientes:

  • 200 ml de sumo de laranja;
  • 1 polpa de maracujá;
  • 2 rodelas de abacaxi;
  • folhas de hortelã a gosto;
  • mel a gosto.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Quando obter um suco homogêneo sirva em seguida com gelo!

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3. Receita de suco de abacaxi com maracujá e couve

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • 1 polpa de maracujá;
  • 2 rodelas de abacaxi;
  • 1 copo de água filtrada.

Modo de preparo:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter um suco bem homogêneo. Beba em seguida com gelo e adoçado a gosto.

4. Receita de suco de abacaxi com maracujá e água de coco

Ingredientes:

  • 1 polpa de maracujá;
  • 1 copo de água de coco;
  • 3 rodelas de abacaxi maduros;
  • mel ou adoçante a gosto.

Modo de preparo:

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Adicione as frutas no liquidificador e bata com a água de coco. Bata bem até obter um suco. Adoce a gosto e sirva gelado.

5. Receita de suco de abacaxi com maracujá e leite de coco

Ingredientes:

  • 1 polpa de maracujá;
  • 2 rodelas de abacaxi;
  • 1 vidro de leite de coco;
  • gelo a gosto;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida com gelo.

O que você achou dessas receitas de suco de abacaxi com maracujá que separamos acima? Pretende incluir em sua dieta para dar uma variada nas bebidas? Comente abaixo!

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Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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  • Gostei da ideia de misturar as frutas, vou experimentar.

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Dra. Patricia Leite
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26/12/2019

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