Almoço zero farinha – Low carb e rico em proteína! É gostoso demais, fácil e rápido

Esta gostosura retirada do nosso centro de receitas saudáveis é uma opção de almoço leve, prática e sem farinha, perfeita para quem busca uma refeição equilibrada para o dia a dia.

A combinação de proteínas com vegetais deixa o prato saboroso e com boa saciedade, sem complicação na cozinha. É uma refeição completa, rápida, acessível e que funciona bem para dar aquela variada no cardápio da semana.

Veja o que os internautas estão falando sobre este prato saudável: “Maravilhosa, adoro receitas prato único, principalmente com frango”, “Gosto de fazer coisas rápidas. Único e bom”, “Prato único é bom para os dias corridos”, “Deve ficar ótimo”, “Nossa, eu adorei” e “Tudo de bom e saudável”.

Ingredientes:

• 2 cebolas fatiadas
• 1 colher de sopa de azeite
• 3 ovos
• 3 colher de sopa ricota fresca
• 150 g de frango refogado e desfiado
• Mussarela a gosto (opcional)

Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 208 calorias, 6 g de carboidratos (1 g de fibras), 20 g de proteínas e 12 g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este prato nutritivo:

E você pode ter acesso a muitas outras dicas gostosas como esta no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.

São muitas receitas low carb disponíveis, ao lado de opções proteicas, veganas, vegetarianas, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, doces, vitaminas, sucos e muito mais! Tudo para incrementar desde o seu café da manhã até a hora do jantar.

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