Benefícios do Óleo de Rícino – Como usar e dicas

O óleo de rícino é um produto que praticamente todas as pessoas já conhecem ou ao menos ouviram falar. Mas você sabe para que ele é usado e quais são seus benefícios para a saúde e a estética?

Ele existe há muito tempo e tem sido amplamente utilizado para fins medicinais. Além disso ele é um dos primeiros óleos vegetais a serem utilizados para fins industriais, devido à sua alta viscosidade e propriedades lubrificantes.

Vamos então entender um pouco mais esse óleo tão conhecido, e descobrir suas propriedades benéficas.

O que é o óleo de rícino?

O óleo de rícino é extraído das sementes da planta Ricinus communis e, quando cru, contém uma enzima tóxica chamada ricina. Porém, após o aquecimento durante seu processo de produção, essa enzima é desativada, tornando o óleo seguro para o uso.

Benefícios do óleo de rícino

Vamos conhecer agora alguns dos benefícios do óleo de rícino quando utilizado tanto para seus fins medicinais, quanto para os fins estéticos.

1. Hidratação para todo o corpo

O óleo de rícino consegue penetrar profundamente na pele, nutrindo-a com ácidos graxos.

Ainda que ele possa ser um pouco pegajoso no início, uma vez que você aplica na pele uma camada fina, ele é absorvido de forma bastante rápida, não deixando nenhuma sensação de oleosidade. Além disso, ele pode ser usado também como hidratante labial.

2. Laxante natural

O óleo de rícino, quando ingerido, é decomposto no intestino delgado onde libera ácido ricinoleico. Esse ácido é o principal responsável pelo seu efeito laxante.

A dosagem pode ser facilmente ajustada, pois seu efeito é diretamente proporcional à quantidade de óleo que você usa.

A dose usual para adultos é de 1 colher de sopa, e é possível misturar o óleo de rícino com suco de laranja para torná-lo mais saboroso. E, ao contrário de outros laxantes que atuam no cólon, a ação do óleo de rícino começa no intestino delgado.

3. Alívio de dores nos músculos e articulações

O óleo de rícino é considerado um óleo quente, que promove a circulação de fluidos no corpo. Por isso é excelente como óleo de massagem e pode aliviar a dor resultante do excesso de trabalho dos músculos e articulações.

Além disso estudos já demonstraram as propriedades analgésicas e anti-inflamatórias do ácido rícinoleico, que constituem quase 90% de óleo de rícino.

4. Hidratação dos cabelos e do couro cabeludo

Massagear o óleo no couro cabeludo ajuda a reduzir o incômodo de irritações locais, além de combater a caspa. Além disso ele pode ajudar a dar brilho aos cabelos, além de aumentar a flexibilidade dos fios e de reduzir o risco de quebra.

Efeito antifúngico

O óleo de rícino tem efeito antifúngico, e pode ajudar a tratar pequenas micoses. Esse efeito, comprovado em estudos, é benéfico para infecções na pele, no couro cabeludo e na boca.

Uso dermatológico do óleo de rícino

Além dos efeitos citados acima, o óleo de rícino pode ser usado para o alívio de outros problemas dermatológicos, como:

• Coceiras e arranhões: aplicar o óleo diretamente sobre locais da pele que sofreram pequenas lesões ou que estejam irritados pode ajudar a melhorar o incômodo;
• Rachaduras nos pés: o óleo de rícino é muito útil para promover a hidratação de locais da pele que são difíceis de hidratar, e por isso é um ótimo produto para aplicar em calos e em rachaduras nos pés

Precauções e dicas

Antes de usar o óleo de rícino, realize um teste de pele, aplicando uma quantidade muito pequena de óleo para verificar possíveis reações alérgicas. O melhor local para esse teste é na parte interna do antebraço.

Apenas administre o óleo de rícino de acordo com as instruções fornecidas na embalagem e sempre fique atento a dose utilizada.

Quando ingerido, o óleo produz um efeito laxante muito forte, e o uso excessivo pode facilmente resultar em desidratação severa que, em casos extremos, pode ser fatal. Outros possíveis efeitos colaterais incluem cólicas abdominais, diarreia severa, náuseas e vômitos.

Por isso, é sempre importante consultar um médico antes de iniciar o uso de qualquer medicamento, seja ele natural ou não.

Contraindicações

O uso do óleo de rícino, apesar de seguro, é contraindicado para alguns grupos de pessoas:

• Crianças pequenas;
• Pessoas com doenças inflamatórias intestinais;
• Mulheres grávidas ou que estejam amamentando;
• Pessoas com suspeita de obstrução intestinal.

Caso note o aparecimento de algum sintoma de alergia, como coceira e vermelhidão na pele ou dificuldade para respirar, suspenda o uso imediatamente e procure ajuda médica.

O que você achou desses benefícios do óleo de rícino para a saúde? Pretende utilizá-lo para aproveitar alguma dessas propriedades? Comente abaixo!