O óleo de cenoura não é tão conhecido, mas seus efeitos são impressionantes. Além de melhorar a saúde do cabelo e da pele, o óleo de cenoura pode combater diversos fungos e bactérias e até destruir alguns tipos de células cancerosas. Seu uso principal é nos cuidados com a pele e com o cabelo, mas … Leia mais…
Antes de analisar se o azeite de dendê engorda ou não, vamos conhecer o que é esse ingrediente, que também é conhecido pelo nome de óleo de palma? O produto é obtido a partir do esmagamento das sementes de uma palmeira chamada dendezeiro, que é típica da África, porém, foi trazido pelos portugueses para o … Leia mais…
Os benefícios promovidos pela cânfora são muitos. Além do seu poder anti-inflamatório, a planta tem propriedades estimulantes, descongestionantes e antissépticas. A lista de benefícios vai além disso e beneficia vários órgãos do corpo humano. A cânfora serve até mesmo para ajudar no tratamento de distúrbios nervosos, para preservar a saúde da pele e para melhorar … Leia mais…
O óleo de coco é muito indicado como um substituto de outros óleos vegetais com baixo ponto de fumaça que podem prejudicar o preparo dos alimentos e também a nossa saúde. A questão é que há uma certa controvérsia sobre o uso saudável do óleo de coco por causa do alto teor de gordura saturada … Leia mais…
O óleo de hortelã destaca-se dentre tantos óleos essenciais encontrados hoje em dia devido à sua versatilidade. Além de ser usado para tratar e promover alívio para várias condições de saúde, ele também pode ser usado em aromaterapia e para deixar a pele e cabelo bonitos e saudáveis. Aqui, você vai encontrar os principais benefícios … Leia mais…
É possível encontrar uma variedade de óleos à venda no mercado de produtos para a saúde e a beleza que podemos ficar até um tanto confusos na hora de decidir qual deles realmente pode ser útil e benéfico antes de levar para casa. Como não dá para confiar somente nas promessas dos fabricantes e empresas … Leia mais…
Cozinhar com óleo é sempre um dilema. Surgem as dúvidas sobre qual é mais saudável, sobre a quantidade que deve ser usada, se deve cozinhar em fogo baixo ou alto, dentre várias outras perguntas. Quando falamos em fritura, o dilema fica pior ainda. Sabemos que devemos evitar frituras devido aos danos que esse tipo de … Leia mais…
Como o próprio nome já indica, o óleo de linhaça é um produto obtido a partir da linhaça. Ele apresenta um sabor de nozes, ligeiramente doce e é conhecido por ser rico em ácidos graxos ômega-3 na forma do ácido alfa linolênico, também chamado de ALA. O óleo de linhaça já foi associado a benefícios … Leia mais…
Alfapineno, actanol, acetato de bornil, linalol, acetato de octilo, e acetato de incensole são apenas alguns componentes do óleo de olíbano, também conhecido como óleo de incenso. Ele é capaz de promover benefícios impressionantes para a saúde, e por esse motivo o seu uso é feito há séculos. Há relatos de que o óleo de … Leia mais…
O óleo de algodão é muito utilizado na culinária para preparar alimentos. Seus consumidores afirmam que ele é capaz de evidenciar o sabor dos alimentos frescos, além de ser ideal para usar nas frituras, assados e também para substituir outros tipos de óleos, menos saudáveis. Incluí-lo no cardápio pode promover uma série de benefícios do … Leia mais…
Ter estrias geralmente não causa problemas para a saúde, mas elas costumam incomodar e em alguns casos causar até constrangimento. A população que mais sofre com a condição são as mulheres, mas não é uma exclusividade, porque homens também podem ter. Elas aparecem comumente na região do abdômen, seios, coxas, nádegas e braços e como … Leia mais…
O óleo de coco é muito versátil. Atualmente, ele é utilizado para preparar alimentos, cuidar do corpo, da pele, cuidados domésticos e para a medicina natural. Ele é feito a partir da extração dos óleos naturais presentes na carne de coco madura, pode ser refinado ou não refinado e pode ser usado para cozinhar todos … Leia mais…
O azeite de abacate pode trazer vários benefícios para a saúde em geral, promovendo a boa saúde do coração, otimizando a absorção de nutrientes pelo organismo, otimizando a absorção de nutrientes, tratando condições inflamatórias, melhorando a saúde bucal, além de auxiliar na perda de peso, proteger a saúde ocular e reduzir o risco de defeitos … Leia mais…
As estrias são o resultado do alongamento da pele em um curto espaço de tempo, que é o que ocorre com os adolescentes durante o crescimento, nas dietas para aumento ou redução de peso e na gravidez. Elas têm um aspecto de linhas e aparecem paralelamente na sua pele. As estrias costumam ter cores e texturas … Leia mais…
Muitas pesquisas foram realizadas nos últimos anos sobre diversos produtos naturais com o objetivo de identificar substâncias que possam atuar de forma benéfica no organismo, tanto para auxiliar na melhoria dos processos metabólicos como para prevenir doenças. Alguns óleos vegetais são considerados funcionais por possuírem ácidos graxos e vitaminas importantes para a saúde, entre eles … Leia mais…
O alecrim é uma das ervas mais antigas que se tem conhecimento. Ela foi encontrada em túmulos egípcios, o que indica que já foi muito usada na medicina tradicional de povos antigos e seus benefícios continuam sendo explorados até hoje. O alecrim proporciona um aroma agradável e calmante, além de ser usado para melhorar problemas … Leia mais…
A gordura hidrogenada, conhecida popularmente por gordura trans, é um tipo de gordura que tem vários efeitos prejudiciais à saúde. Graças à era da informação, as empresas vêm cada vez mais se preocupando em informar aos seus consumidores quando seus produtos são produzidos sem gordura trans devido à rejeição das pessoas a esse nutriente. Vamos … Leia mais…
São inúmeros os benefícios do óleo de coco para a saúde em geral. Ele é usado na culinária para reduzir os níveis altos de colesterol e melhorar funções do sistema nervoso, por exemplo. Ótimo para os cabelos quando aplicado topicamente, o óleo de coco também pode ser usado para obtenção de diversos benefícios para a … Leia mais…
Apesar da associação clara entre azeite e comida, o seu uso não está restrito à cozinha. O azeite de oliva é um produto que pode ser muito benéfico para a beleza em geral, especificamente para aplicações no cabelo e na pele. Suas propriedades hidratantes tornam-no especialmente útil para tratar e cuidar das madeixas. Depois de … Leia mais…
Além de proteína e carboidrato, o nosso organismo precisa de fontes de gordura boa para manter a saúde em dia. A escolha correta garante uma boa nutrição e a redução do risco de diversas condições de saúde, incluindo problemas cardiovasculares e doenças neurodegenerativas. Vamos esclarecer o que é e o que classifica uma gordura como … Leia mais…