Fibras, potássio, fósforo, magnésio, cálcio, vitamina A, vitamina B9 (folato), vitamina C e vitamina K. O que esses nutrientes têm em comum? Além de todos serem importantes para que o nosso organismo funcione corretamente, eles são encontrados no pepino.
O pepino já foi associado a benefícios como o fornecimento de antioxidantes, o auxílio ao aumento da hidratação, a contribuição com a regularidade dos movimentos intestinais, colaboração com a prevenção da prisão de ventre, além de poder ajudar a emagrecer.
Mas será que além de oferecer todas essas vantagens e benefícios, também podemos afirmar que pode-se utilizar o pepino para olheiras?
Antes de chegarmos ao tópico em que analisaremos se o pepino para olheiras funciona realmente, vamos conhecer melhor do que se trata o problema.
As olheiras são formadas em decorrência do acúmulo de melanina (pigmento escuro da pele) e da dilatação de diversos vasos sanguíneos da pele das pálpebras. Alguns fatores associados ao desenvolvimento do problema são: a idade, o fotoenvelhecimento e a gravidade.
Outros causadores das olheiras podem ser a falta de sono, o estresse e fatores genéticos. As marcas aparecem com facilidade na pele ao redor dos olhos, graças ao fato dela ser muito delicada e fina, com uma espessura de 0,4 mm.
As olheiras não representam um perigo para a saúde, sendo apenas uma condição que pode prejudicar a questão da aparência. E justamente por incomodar quando nos olhamos no espelho é que muita gente corre atrás de maneiras de se livrar das olheiras.
Como destacou a chef com estudos focados em nutrição e personal trainer, Andrea Cespedes, há quem garanta que colocar fatias frias de pepino nos olhos pode ajudar a diminuir o inchaço e as olheiras.
Cespedes explicou que os antioxidantes presentes no pepino como cucurbitacinas, vitexina, orientina e isoscoparina podem ser absorvidos por meio da pele.
O dermatologista Gregory Nikolaidis esclareceu que esses antioxidantes podem auxiliar em relação à diminuição da inflamação que provoca as olheiras e o inchaço.
De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Drugs and Dermatology (Jornal de Medicamentos e Dermatologia, tradução livre), a vitamina K – que está presente na composição do pepino – pode diminuir colorações escuras em pessoas que se submetem a tratamentos com laser.
Acredita-se que a vitamina K possa atuar de maneira similar para auxiliar a reduzir a descoloração que provoca as olheiras.
Andrea Cespedes ressaltou que as fatias de pepino funcionam melhor para auxiliar a diminuir as olheiras e o inchaço quando estão refrigeradas. Ela explicou que a temperatura fria ameniza o inchaço e desencoraja a acumulação de fluidos debaixo dos olhos.
A articulista afirmou ainda que saquinhos de chá frios e úmidos e pacotes de vegetais congelados também podem ser utilizados neste sentido.
Cespedes alertou que utilizar o pepino para olheiras não é garantia que o problema vá embora, ainda que seja improvável que o tratamento faça algum tipo de mal.
Portanto, se você deseja realmente livrar-se das olheiras, o mais seguro é que procure o acompanhamento de um dermatologista. Somente um dermatologista qualificado é capaz de indicar qual tipo de tratamento é o melhor para as olheiras de cada pessoa.
Alguns dos produtos que podem ser indicados para o tratamento da condição são aqueles que trazem compostos ativos como:
Tratamentos como peeling, preenchimento e fototerapia também podem ser utilizados para tratar casos de olheiras.
No entanto, não comece um tratamento ou o uso de um produto sem confirmar com dermatologista que ele é realmente seguro para o seu caso e siga todas as recomendações dele sobre como o procedimento deve acontecer para não correr o risco de prejudicar o seu próprio corpo.
De qualquer maneira, caso você queira tentar utilizar o alimento para ver se ele ajuda a diminuir as suas olheiras, segue abaixo uma receita de como usar o pepino para olheiras:
A receita foi disponibilizada pela chef com estudos focados em nutrição e personal trainer, Andrea Cespedes.
Assista ao vídeo e conheça outros benefícios que já foram atribuídos ao pepino.
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