Só 4 ingredientes, poucos carboidratos e sem farinha! Delicoso, fácil, rápido e barato (Low Carb)

Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é simples, prática e acessível.

Perfeita para quem busca uma opção low carb, ela não tem farinha e usa ingredientes comuns do dia a dia. Fica pronta em minutos e funciona muito bem para uma refeição leve, um almoço ou jantar rápido ou até mesmo um lanche diferente.

Os internautas estão falando a respeito dessa omelete saudável: “Já amei. Ontem fiz de atum e adorei. Hoje vou fazer essa”, “Ótima receita. Fácil de fazer e barata”, “Fiz agora, delícia”, “Muito bom”, “Amo receita salgada saudável” e “Hmmm, eu comeria já no café da manhã”.

Ingredientes:

• 1 xícara de repolho fatiado fino (≈ 70 g)
• 1/2 colher de sopa de azeite (7 g)
• 1/4 cebola
• Sal, pimenta-do-reino e páprica a gosto
• 2 ovos
• 50 g de mussarela

Informação nutricional: Rende 2 porções, cada uma com aproximadamente 181 calorias, 4 g de carboidratos (1 g de fibras), 12 g de proteínas e 14 g de gorduras.

Como fazer (informação nutricional)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta delícia:

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Há diversas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais esperando por você.

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