A dieta do ovo para emagrecer e saúde – Como fazer, benefícios e cuidados

Especialista da área:
atualizado em 13/05/2022

Como funciona a dieta do ovo? Quantos ovos por dia? Como é o cardápio? Quais são os benefícios e quais devem ser os cuidados? Muitas pessoas já ouviram falar da dieta do ovo (ou dieta do ovo cozido) e querem saber se faz bem, se é boa para emagrecer mesmo.

Me conta nos comentários se você já ouviu falar da dieta do ovo e se já consome ovos todos os dias. E veja os vídeos relacionados abaixo, que vão te ajudar ainda mais.

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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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