[VÍDEO] 10 benefícios da brócolis para emagrecer e saúde

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Conheça os benefícios do brócolis para saúde e boa forma. Saiba para que serve e como usar este vegetal para aproveitar ao máximo suas propriedades.

O brócolis é um dos alimentos mais nutritivos que existe. Ele ajuda na imunidade, é anti-inflamatório, anti-envelhecimento e ainda ajuda no emagrecimento. São vários os motivos para comer brócolis com mais frequência na sua alimentação diária.

E veja também algumas sugestões de uso do brócolis em várias receitas fáceis e gostosas.

Me conta nos comentários quais dos benefícios do brócolis você mais se interessa e como você geralmente consome o brócolis. Veja também os vídeos relacionados abaixo.

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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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