Benefícios da semente de girassol para emagrecer e saúde

Especialista da área:
atualizado em 13/05/2022

Conheça os benefícios da semente de girassol para saúde, emagrecimento e boa forma. Saiba para que serve e como usar para aproveitar ao máximo suas propriedades. A semente de girassol é muito nutritiva e gostosa, podendo fazer parte de diversas preparações e refeições do seu dia a dia!

Me conta nos comentários quais dos benefícios da semente de girassol você mais se interessa e como você a consome. E veja também os vídeos relacionados abaixo, cheios de dicas interessantes para você!

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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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