10 dicas para perder barriga – Rápido e definitivo

Especialista da área:
atualizado em 04/04/2022

Essas são as melhores dicas para perder barriga de forma saudável, rápida e definitivamente. Essas estratégias vão te ajudar a perder peso, queimar gordura e ter mais saúde, sem efeito sanfona. É possível fazer uma dieta prazerosa e emagrecer de vez. E pequenas mudanças na rotina vão tornar o processo natural e mais fácil.

Me conta nos comentários quantos quilos você quer perder e qual é sua maior dificuldade. E veja os vídeos relacionados abaixo.

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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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