É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
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Publicado por
24/07/2020
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adoreiiiiii me cadastrar!!!! ótimas informações PARABENSSSSSS
Gostei muito muitos mitos que eu achava que era verdade kkk mais agora já sei que não se deve acreditar em tudo que as pessoas te indicam ou falam
Excelente explicação sobre os mitos, porem acho bom citar os alimentos.
Muito bom seu vídeo e esclarecedor. Sou corredor de rua e gostaria de algumas dicas de alimentação pre e pós treino. Comecei recentemente a frequentar uma academia para ter maior resistência muscular. E fiquei interessado em obter mais massa muscular. Poderia me auxiliar também na alimentação para aumentar a massa muscular ?
Desde já agradeço, e parabéns pelo seu trabalho e dedicação.
Aqui você encontra inúmeras dicas: https://www.mundoboaforma.com.br/dieta/dicas-de-massa-muscular/
Meus parabéns a você pela dedicação de seu programa
Relativo a BOA FORMA.
Ótimas Dicas e receitas maravilhosas para o emagrecimento.
Tudo de bom pra você,continue assim .
Bom dia Dra. Patrícia.
Às suas dicas são excelentes. Perco peso sem deixar de comer.
Gostaria de saber como repor a massa muscular depois de ser idoso.
Dra. Patricia o seu trabalho está acima da excelência.
Mto obg pelas dicas continue sempre assim.
Deus é contigo.
Tenha o dia abençoado e tranquilo
Marcio.
parabens, não é atoa que você e tão bela, você é uma nutricionista e tanto, claro que vou seguir suas dicas, você é nota 10
Dez, garota precisamos muito disso!
Muito bom este vídeo, clareou minha mente.
Muito obrigada!
Este foi o meu primeiro vídeo, excelente. Parabéns pela clareza e pelo conteúdo.