10 Grandes Mitos das Dietas de Emagrecimento

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É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.

Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.

Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.

Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!

Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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335 comentários em “10 Grandes Mitos das Dietas de Emagrecimento”

    • Você merece todo o meu carinho e admiração pelo excelente trabalho que vens desenvolvendo para todos que te acompanham. Um grande abraço e votos de muito sucesso
      Nice

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  1. Amei as dicas são super importantes. Sou diabética e estou numa luta para o controle da mesma porém está muito difícil porque amo doce. Quero mesmo me conscientizar do grave erro que estou cometendo em não me controlar.

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  2. Ótimas dicas. Gostei muito.Transmite importantes informações para se ter sucesso na batalha do emagrecimento e também na questão de se manter magra. Muito obrigada

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