É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
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Publicado por
24/07/2020
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Excelentes dicas,muito util,obrigado.
Muito bom os esclarecimentos. Vou acompanhar todos os vídeos disponíveis...
Obrigada.
Amei muito seus videos são maravilhosos
Obrigada
muito bom seus esclarecimentos
Amei os esclarecimentos sobre os mitos da dieta. Vou continuar assistindo os videos.
Eu comecei uma dieta com verduras e legumes, ovos, carne sem gordura, caminhada e corridas curtas, e diminuição de 80% de arroz, macarrão, e farinha branca. Sinto que perdi medidas, porém peso somente 1 kilos, Também inclui na dieta o chá seca barriga, não entendo porque nao perco peso como eu gostaria. Fez exatamente 1 mes. O que posso fazer para perder mais? Por favor me ajude.
Só faço uma ressalva : Falar mais devagar!
adorei a explicação
Adorei as dicas, engordei 15 kg em 2 meses, fiz alguns exames rotineiros e estou com diabetes. estou chocada.
Muito bom o vídeo, adorei as dicas