É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
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Muito bom, gostei da orientação focado na persistência do bom hábito alimentar.
Amei. 90% dos mitos era o que tinha em mente como algo benéfico para emagrecer. Obrigada.
Patricia estou amando seus vídeos, dicas maravilhosas
Excelente esclarecimento…
Gostei e esclareci algumas dúvidas.
Gostei das dicas me ajudaram nas duvidas.
É sempre bom te ouvir, gostaria de assistir um vídeo sobre dieta para diabetes.
Gostei das dicas foram muito importantes para tirar minhas dúvidas.Obrigada.
Muito interessante.
Oi Patrícia, gostei muito de estar participando desse site, penso que a melhor forma de emagrecer é com saúde. O acompanhamento de uma nutricionista é muito importante.
ótimo vídeo, tirou algumas duvidas que tinha. 🙂 excelente trabalho.
Olá Patrícia! Amei suas dicas, tenho 49 anos e devido o problema de tireoides estou com 89 kg, antes pesava 60 kg. O que devo fazer para emagrecer? Teria como vc mandar tipo um cardápio para mim pelo email, ficaria grata a vc. Mas, se vc puder, claro. Abraços!!!
GOSTEI DAS DICAS E ESPERO RECEBER MAIS
Olá, podes me informar sobre o levedo de cerveja, ninguém comenta obre este complemento, mas sei que tem muitos nutrientes e muita proteína, só não sei se o excesso pode prejudicar na absorção do cálcio.
Até
Vilder, temos boas análises aqui https://www.mundoboaforma.com.br/10-beneficios-do-levedo-de-cerveja-para-que-serve-e-propriedades/ e aqui https://www.mundoboaforma.com.br/levedo-de-cerveja-engorda/
Muito proveitosas as informações.
muito bom, a respeito dos integrais (pão, arroz)e outros mais, para os pré diabéticos, é ou não aconselhável?, obrigado.
Adorei as dicas!!!
excelente video
Boa noite, gostei muito das informações. Muito bom termos alguém que nos orienta.
poxa PATRICIA super importantes essas dicas …muito bom
VALEU ,,,,
Não deixa um detalhe fora da questão. Mãos à obra e tentar perder o excesso de “barriga”, rsssss. Abração.