São chamados de sucos detox as bebidas que apresentam componentes que potencializam a eliminação de toxinas que sobrecarregam o organismo. Em outras palavras, ajudam o fígado a desintoxicar o corpo. Abaixo você aprenderá a fazer 10 receitas de suco detox com acerola para emagrecer. Eles são deliciosos e fáceis de fazer. Não deixe de conferir.
Os sucos desintoxicantes são excelentes opções para quem deseja emagrecer. Isso porque esses sucos fazem verdadeiras faxinas no organismo, eliminando excessos e toxinas do corpo. Com isso, o corpo fica desinchado e pronto para começar uma dieta alimentar saudável e equilibrada.
Não adianta apenas saber fazer o suco se você não souber como se deve administrá-lo. Você precisa aprender como tomar suco detox para conseguir os melhores resultados.
Caso queira diversificar o sabor do seu suco de desintoxicação e, de quebra, perder a barriguinha, saiba que existem alimentos poderosos que podem te ajudar. Sucos de couve, beterraba e de melancia podem ser excelentes para o seu organismo. Aprenda 15 receitas de suco detox para perder barriga.
Sabemos que preparar sucos não é a tarefa mais difícil do mundo mas, na maioria das vezes, é mais prático fazer uma grande quantidade e congelar do que ficar fazendo em todas as refeições. Você vai gostar de saber como congelar suco detox sem perder suas propriedades.
E ainda existe suco detox para muitas finalidades, perder barriga, emagrecer e até para cuidados estéticos para a pele. Conheça 8 receitas de suco detox para celulite e pare de sofrer.
Dependendo dos ingredientes utilizados no preparo do suco, pode-se ter um efeito diurético, que acelere o metabolismo ou que ajude a combater a gordura. É importante lembrar que os sucos detox não devem ser consumidos ininterruptamente. O ideal é manter o consumo por 7 a 14 dias no máximo e realizar uma pausa para que o corpo não perca sais minerais importantes com eliminação de excessos.
A acerola pode ser usada no preparo de sucos detox, pois é rica em fósforo, cálcio e vitaminas do complexo A, C, B1 e B6, magnésio e potássio. O suco detox com acerola possui ação antioxidante, que auxilia na prevenção do envelhecimento precoce das células, e termogênica, que ajuda a acelerar o metabolismo. Sua ação desintoxicante impede o inchaço e a retenção de líquidos, e de quebra ainda ajuda na prevenção de doenças como o câncer e doenças cardíacas.
O ideal é beber de 2 a 3 vezes por dia, sendo que o primeiro deve ser tomado em jejum. O consumo de suco detox com acerola ajuda a controlar também a compulsão por comida fora de hora. Abaixo você encontra opções de receitas para emagrecer que levam a acerola e outros ingredientes chave. Confira!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave e descasque a cenoura e bata no liquidificador com a acerola e rodelas de gengibre descascada. A hortelã deve estar fresca. Bata tudo até ficar homogêneo e sirva com gelo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave e separe as folhas da couve. Lave as acerolas. Esprema o suco do limão. Descasque e separe as lascas de gengibre. Leve tudo para bater com água no liquidificador. Adoce com adoçante sucralose ou stévia. Sirva com cubos de gelo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave e descasque a cenoura e passa no extrator de suco. Reserve o suco da cenoura. Faça o mesmo com a beterraba lavada e descascada e reserve o suco. Leve para bater no liquidificador a acerola, água, suco de cenoura e beterraba e bata tudo até ficar homogêneo. Sirva sem adoçar e sem coar.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave as acerolas, separe as rodelas de gengibre descascada, lave e descasque a cenoura e pique em cubos menos. Leve tudo para bater no liquidificador com um pouco de água e adicione a hortelã fresca a gosto. Sirva gelado.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem a acerola e extraia o suco, reserve. Lave as folhas da hortelã e couve e reserve picotando com as mãos. Descasque o gengibre e rale. Leve tudo para bater no liquidificador, inclusive hortelã gresca. Sirva com mel e gelo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Extraia o suco das acerolas e bata com a água, suco de limão, morangos picados e mel. Sirva com pedras de gelo em seguida.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave todos os ingredientes. Leve tudo para bater no liquidificador ou centrífuga até obter um suco homogêneo. Acrescente cubos de gelo e sirva.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Extraia o suco das acerolas e leve para bater com o suco da laranja, água e salsinha. Quando estiver homogêneo adoce com mel e sirva.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador e sirva imediatamente.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, quando estiver homogêneo, adicione cubos de gelo e sirva em seguida para obter todas as propriedades.
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Adorei as dicas de receitas, vou experimentar TDS, faço uso de suco Detox TDS os dias.