Ninguém merece sofrer de problema de circulação, sentindo as pernas cansadas, inflamadas e com dores. Se você quer obter um alívio desse incômodo e melhorar a circulação das suas pernas e do corpo em geral, que tal experimentar essas receitas de suco para circulação?
Alguns ingredientes naturais podem ajudar por ter propriedades depurativas, que limpam o sangue e anti-inflamatórias. Acompanhe abaixo algumas receitas rápidas e deliciosas de suco para circulação. Bom preparo!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar. O ideal é que se tome este suco, no mínimo, 3 vezes por semana.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e adoce a gosto. Tome todos os dias no café da manhã ou no meio da tarde.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Tome este suco depois do jantar.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata a polpa da melancia sem sementes no liquidificador. Coe este suco puro e depois adicione o suco do limão e misture bem. Tome este suco ao longo do dia.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e tome de 3 a 4 vezes por dia.
A beterraba possui bastante ferro, que é fundamental para a construção dos glóbulos vermelhos, dessa forma melhora a circulação, diminui sintomas de fraqueza e previne a anemia.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata a beterraba crua com o suco de laranja no liquidificador por 1 minuto. Beba em seguida com gelo.
O suco fortalece as veias e melhora a circulação do sangue pelo corpo. Ajuda também a eliminar toxinas do corpo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem e higienize todos os ingredientes. Coloque-os no liquidificador junto com um copo de água e bata bem até ficar homogêneo.
Esse suco ajuda a combater a inflamação, hidratar o organismo e favorecer a circulação das pernas.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Corte as fatias de abacaxi e melancia, acrescente as cerejas sem os cabinhos e coloque tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Por último adicione gengibre e bata rapidamente. Sirva!
As amoras são ricas em antocianinas e proantocianidinas que ajudam a fortalecer as paredes das veias e aumentar o tônus muscular. Já o gengibre ajuda a atenuar a dor e reduzir a inflamação, devido às suas conhecidas propriedades anti-inflamatórias.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque o suco de uma laranja em um liquidificador. Adicione o gengibre e um copo de água. Junte as amoras e bata até obter uma mistura homogênea.
Esse suco é rico em fibras e vitaminas. O limão, assim como todas as frutas cítricas, tem propriedades anti-inflamatórias, e as folhas verde escuras, como a couve, são fontes de clorofila, que ajudam a limpar o sangue e melhorar a circulação.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida sem coar.
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Preciso fazer,para ver o resultado,mas amo receitas naturais e saudáveis,que verdadeirame ajuda!
Pode fazer o suco e deixa pra toma todo dia
Amei as receitas