Chá de hibisco – Efeitos colaterais e contraindicações

O chá de hibisco é conhecido como uma bebida que traz diversos benefícios para a saúde, mas saiba que seu uso pode trazer riscos e efeitos colaterais nada agradáveis.

Mas isso não é motivo para alarme, porque, apesar dos riscos, esse chá é bem tolerado pela maioria das pessoas.

Então, vamos agora conhecer os efeitos colaterais que o chá de hibisco pode causar e quais as suas contraindicações.

• Veja também: Benefícios do chá de hibisco para a saúde e boa forma.

Mas antes, aproveite para conhecer todos os benefícios do chá de hibisco assistindo ao vídeo abaixo.

O outro lado do chá de hibisco

O hibisco é facilmente encontrado em mercados, farmácias e lojas de produtos naturais e, usualmente, em formas diversas, como:

• Flores secas
• Saches de chá
• Cápsulas, puro ou associado a outras substâncias
• Suplementos.

Por isso, o número de pessoas que utiliza o hibisco é cada dia maior, embora nem todos conheçam os riscos que a planta pode trazer para a saúde.

Interações com medicamentos

As substâncias presentes no chá de hibisco pode interagir com alguns medicamentos, e causar sintomas bastante graves.

Os principais são:

• Diuréticos, como a hidroclorotiazida: Por ter um efeito diurético, o hibisco pode potencializar a ação desses medicamentos, levando a quadros como a desidratação.
• Medicamentos para diabetes: Nesse caso, semelhante ao que ocorre no item anterior, o efeito dos medicamentos podem ser potencializados, causando hipoglicemia.
• Medicamentos para malária: O hibisco pode reduzir o efeito de medicamentos como a cloroquina.

Principais efeitos colaterais e contraindicações

Embora o chá de hibisco seja seguro para a maioria das pessoas, existem alguns possíveis efeitos que podem ocorrer, especialmente quando ele é consumido de forma exagerada.

São eles:

• Desconforto gástrico
• Problemas hepáticos
• Tontura, sensação de fraqueza e até desmaios.

Além disso, o consumo do chá em excesso pode levar à desidratação, devido ao seu efeito diurético.

Outro ponto que se deve levar em consideração é que existem grupos de pessoas que devem evitar o chá de hibisco, como:

• Mulheres grávidas ou que estejam amamentando
• Crianças
• Pessoas com problemas hepáticos ou renais
• Pessoas com pressão arterial naturalmente baixa.

Então, se você se encaixa em algum desses grupos citados, deve evitar o consumo do chá de hibisco e tirar suas dúvidas com um profissional de saúde.

Efeitos mais graves

Muitos dos efeitos colaterais que o chá de hibisco pode causar são leves, mas existem alguns que, apesar de raros, podem ter uma gravidade maior.

Separamos aqui alguns deles:

Hibisco e o fígado

Existem estudos que mostram que o consumo excessivo do hibisco pode causar danos ao fígado.

E esse efeito pode ser mais grave em quem já tem algum problema pré-existente no fígado, pois o órgão já teria uma capacidade diminuída para lidar com as substâncias presentes na planta.

• Veja também: 7 sinais nos pés que indicam problemas no fígado

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue

Por ter como efeito a diminuição dos níveis de açúcar no sangue, o uso do chá de hibisco pode ser arriscado para pessoas diagnosticadas com diabetes.

Para essas pessoas, há o risco de episódios de hipoglicemia, que é a queda rápida do açúcar no sangue, e que pode causar sintomas como mal estar e desmaios.

Queda de pressão

Outro efeito potencial do chá de hibisco é a queda da pressão arterial, que acontece principalmente com pessoas que já tenham a pressão naturalmente baixa.

Dicas e cuidados

Quando utilizar algum chá, suplemento ou produto natural, é importante evitar exageros, uma vez que a maioria dos efeitos colaterais se devem ao uso em grandes quantidades.

Além disso, pessoas que usam medicamentos devem sempre perguntar a um profissional de saúde sobre as possíveis interações.

Aliás, aproveite para conferir esse vídeo da nossa nutricionista em que ela lista cuidados ao tomar chá de hibisco:

Fontes e referências adicionais

• Fitoterapia – Hibiscus sabdariffa L. in the treatment of hypertension and hyperlipidemia: a comprehensive review of animal and human studies