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Como comer pão integral na dieta – Cuidados e dicas

Quem nunca ouviu falar que o tradicional pão branco é um dos grandes vilões da dieta? Assim, não é de … Leia mais

Fazer loucuras para perder peso não é exclusivo da nossa geração. Há séculos, o pessoal já aparecia com ideias malucas … Leia mais

As fake news, ou notícias falsas, em português, já se espalharam há tempos. Afinal, quem nunca recebeu uma delas por … Leia mais

Peixe cru, peixe curado, feito em casa ou em restaurantes: confira se uma mulher grávida pode comer sushi de diferentes … Leia mais

Desde que a pandemia do novo coronavírus estourou, um dos conselhos que mais escutamos é o de lavar muito bem … Leia mais

Ouvir que uma doença que foi recentemente classificada como uma pandemia pela Organização Mundial de Saúde (OMS) atingiu a marca … Leia mais

Caminhar 10.000 passos por dia já foi visto por muitos anos como uma meta ideal para conseguir perder peso. No … Leia mais

O termo “processado” se aplica a qualquer alimento que tenha sido alterado de seu estado natural de alguma forma, por … Leia mais

Confira se é verdade que o sal do Himalaia emagrece ou se ele é apenas uma versão mais saudável do … Leia mais

A maioria das pessoas sabe que comer muitos doces e alimentos processados pode contribuir para problemas de saúde. Ao mesmo … Leia mais

Você provavelmente já recebeu a indicação de tomar água com sal para casos de dor e inflamação na garganta e … Leia mais

Você provavelmente já deve ter ouvido falar do vegetarianismo como uma alimentação ou estilo de vida em que não há … Leia mais

A planta calunga é usada na medicina popular como tratamento de uma série de problemas de saúde, mas será que … Leia mais

Você já ouviu falar que usar limão com bicarbonato tira manchas da pele? Será que isso é verdade mesmo? Vale … Leia mais

O limão é uma fruta que serve como fonte de ingredientes necessários para o nosso organismo como fibras, cálcio, ferro, … Leia mais

Antes de procurarmos analisar se é verdade que o amendoim faz mal ao fígado, vamos entender para que serve esse … Leia mais

Em meio a tantas promessas de ingredientes ou produtos que emagrecem, está o bicarbonato de sódio. Mas será que o … Leia mais

Em qualquer fase de sua vida, a mulher precisa cuidar da dieta para manter uma boa saúde, já que é … Leia mais

Podemos utilizar o frango de diversas maneiras nas nossas refeições – de forma mais light e leve, como na combinação … Leia mais

Você provavelmente já deve ter ouvido falar que a cerveja pode favorecer o aumento do peso, ainda que indiretamente, e … Leia mais