Quase zero carboidratos e só 4 ingredientes! Bolo de coco proteico e saudável
Este bolo de coco low carb localizado no nosso centro de receitas saudáveis é perfeito para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Esta delícia de bolo de coco leva somente três ingredientes, é rico em proteínas e fibras, tem baixo teor de carboidratos, sem glúten e sem açúcar adicionado. Fica super macio e úmido, é rápido, prático e perfeito para o café da manhã, lanche ou sobremesa.
Os internautas estão falando sobre este bolo de coco low carb: “Uau, que receita prática e maravilhosa”, “Muito boa a receita, com excelente custo”, “Muito delicioso”, “Fica maravilhoso” e “Coisa mais deliciosa”.
Ingredientes:
- 4 ovos
- 100g de coco ralado
- 200g de iogurte natural sem açúcar
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 94 calorias, 3g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolo de coco low carb:
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Lá você encontra diversas opções saudáveis sem ovos, sem lactose, com poucas gorduras, sem adição de açúcar, opções para o café da manhã, almoço e jantar, bebidas, saladas e muito mais!
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