Ver resumo
- A receita é um bolo com sabor de panetone que pode ser feito em qualquer época do ano, sem farinha, açúcar adicionado, leite, ovo ou manteiga.
- O preparo é fácil e rápido, usando ingredientes simples como aveia, cenoura, suco e raspas de laranja, óleo de coco, frutas secas e nozes.
- Depois de misturados os ingredientes, o bolo vai ao forno a 180 graus por 25 minutos.
- A receita rende 10 porções, cada uma com aproximadamente 218 calorias, 24g de carboidratos, 6g de proteínas e 11g de gorduras.
- É indicada como opção de lanche ou café da manhã e recebeu boas avaliações de leitores nos comentários da receita.
Quem disse que precisa ser Natal para comer panetone? Com este bolo retirado do nosso centro de receitas saudáveis, você vai poder comer panetone em qualquer período do ano!
Ele é fácil e rápido de fazer e muito nutritivo, além de ficar com uma textura incrível. Não tem farinha, açúcar adicionado, leite, ovo ou manteiga em seu preparo. São ingredientes simples e que levam a uma combinação que lembra muito um panetone tradicional. Uma excelente opção de lanche ou até mesmo café da manhã.
Os internautas aprovaram esta receita: “Que delícia”, “Que bom comer panetone saudável, gratidão”, “Amei esta receita, esta semana recebi visita, fiz e foi sucesso”, “Perfeito, sem ovo e sem glúten”, “Achei maravilhosa a receita”, “Ficou incrível”, “Deu água na boca” e “Sensacional”.
Ingredientes:
- Suco de 2 laranjas
- Raspas de 2 laranjas
- 3 xícaras de aveia
- 2 cenouras
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- Noz moscada e canela moídas a gosto
- 5 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
- 1/3 xícara de frutas secas (usei passas)
- 1 xícara de nozes
- 1/2 xícara de água
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos.
Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 218 calorias, 24g de carboidratos (4g de fibras), 6g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer este bolo sabor panetone:
Entre no nosso centro de receitas saudáveis para mais dicas gostosas como esta. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de comidas e bebidas de acordo com suas necessidades e preferências.
Além dos doces, ainda temos outros tipos de receitas com poucos carboidratos, poucas gorduras, vegetarianas, veganas, saladas, vitaminas, sucos, salgados e muitos mais!
Receitas de sucesso relacionadas
Delícia sem açúcar de 4 ingredientes – Fácil, rápida e saudável (Sem Farinha) – Vai amar!
Substitua o lanche! Delícia sem açúcar, sem farinha, sem leite e sem ovo – fácil e saudável
Só 3 ingredientes! Delícia sem açúcar, sem creme de leite ou leite condensado, sem glúten e lactose
Chocotone de 2 minutos baixo em carboidratos – Sem trigo, açúcar e leite – Fácil e rápido (low carb)
Bolinho maravilhoso e saudável! Delícia sem farinha, açúcar e leite – Fácil, rápido e barato
Você vai incluir algum ingrediente neste bolo sabor panetone? Comente abaixo!
Loading...
