A verdade é que, apesar da nossa dependência dele, o fermento não é um ingrediente indispensável para que nossas receitas de bolo deem certo! Que tal então aprender algumas receitas de bolo sem fermento light e saudável? Em termos gerais, o que faz o bolo crescer é o ar incorporado pela massa que, em contato … Leia mais…
Bateu aquela vontade de comer bolo, mas está seguindo uma dieta restritiva que não inclui o consumo de ovos ou os ovos acabaram e ainda não deu tempo de passar no mercado? Que tal aprender a fazer uma dessas receitas de bolo sem ovo light e saudável? Falta de ovos, seja na sua geladeira ou … Leia mais…
A abobrinha é um vegetal que, além de muito saboroso e nutritivo, é bastante versátil. Você pode refogar, assar, grelhar, utilizar como recheio de tortas, massa de pizza ou de lasanha e, para a surpresa de muita gente, também em receitas doces, como o bolo de abobrinha fit. O bolo de abobrinha é, inclusive, uma … Leia mais…
Banana com aveia é uma daquelas combinações universais, dois alimentos que paladares do mundo todo concordam que vão muito bem juntos! Por que não então fazer um bolo de banana com aveia fit que, além de super saboroso, vai se encaixar tranquilamente na sua dieta? A junção da fruta com o cereal é ótima para … Leia mais…
Seja você um entusiasta de receitas fit, apaixonado por doces saudáveis ou apenas um grande fã de bananas, esse post é para você! Separamos aqui uma lista com 7 receitas fit de bolo de banana integral para você experimentar em seu próximo café da tarde. O bolo de banana é um clássico presente nas mesas … Leia mais…
Separamos uma deliciosa receita de bolo de aveia fit, integral, fofinho, fácil e rápido de preparar. Essa receita de bolo é muito mais saudável do que a tradicional que você costuma preparar ou comer em lanchonetes, e pode ser usada em dietas de emagrecimento com moderação, além de ser uma opção para crianças levarem para … Leia mais…
Que tal uma receita de brownie fit, light e saudável para fazer em casa? Este brownie de batata doce é muito gostoso, não tem farinha de trigo, açúcar e nem todas aquelas gorduras ruins. Ela é uma receita fit porque utiliza a batata doce, um carboidrato complexo que pode ajudar a fornecer a energia que … Leia mais…
Que tal uma receita de bolo de cenoura fit e low carb para matar a vontade que bate de vez em quando de comer esse delicioso bolo quando você está de dieta? Esta receita de bolo de cenoura é saudável, simples, fácil e fica uma delícia, se encaixando até mesmo numa dieta low carb. Mesmo … Leia mais…
Que tal uma deliciosa receita de bolo de chocolate low carb para matar o desejo por doce mesmo que você esteja em uma dieta low carb? Essa receita também é uma ótima opção para diabéticos ou simplesmente para que quer diminuir o açúcar da dieta. Além de tudo, é simples, rápida, e fácil de fazer … Leia mais…
Versões fit de receitas que gostamos são sempre muito bem-vindas – principalmente quando são de preparo fácil e com calorias reduzidas. Aqui, reunimos receitas de bolo de formigueiro fit caseiro, com o objetivo de oferecer algumas alternativas diferentes, mais leves e saudáveis ao tradicional bolo formigueiro, um queridinho entre muita gente. Se estava procurando por … Leia mais…
O bolo gelado vegano pode ser uma excelente opção para bolo em aniversários. O bolo gelado tem um preparo um pouco mais elaborado do que um bolo simples caseiro, uma vez que pode levar recheio ou cobertura, ou ambos. Bolos gelados são deliciosos e combinam muito bem com eventos e festas. Pode parecer impossível para … Leia mais…
O bolo indiano tradicional leva uma grande quantidade de ovos, além de leite na massa e leite condensado no recheio. Ou seja, para quem é vegano, parece impossível comer esse bolo aromático. No entanto, com algumas adaptações você pode criar um bolo indiano vegano, que é tão delicioso quanto a receita original. No lugar dos … Leia mais…
A canela é aquele tipo de especiaria que você ama ou odeia. Isso porque ela tem um sabor próprio, único, marcante e inconfundível, ou seja, ela não passa despercebida. Trata-se de uma especiaria aromática que vai muito bem em pratos doces. Que tal então preparar um bolo de canela vegano? Saiba que a canela combina … Leia mais…
Separamos aqui uma deliciosa receita de sobremesa fit para ganhar massa muscular, ganhar peso ou engordar de forma saudável. Se você pensava que não seria possível comer doces e sobremesas em geral na sua dieta, vai adorar essa receita e se surpreender com ela. É uma receita rápida de fazer, super proteica para ajudar no … Leia mais…
Se você segue uma dieta vegana, sabe que precisa substituir ingredientes que comumente são usados em bolos, como leite, manteiga e ovos, por outros que não sejam de origem animal. O bolo de aveia vegano tem bastante fibras e pode ser aromatizado com o que você quiser, como essências naturais ou usar frutas secas ou … Leia mais…
A abóbora é um fruto muito peculiar, com um gosto muito característico e doce. Trata-se de um ingrediente versátil que pode ser usado tanto em receitas salgadas quanto doces. Muito provavelmente você já comeu um doce de abóbora com cocoo, mas você já provou ou pensou em fazer um bolo de abóbora vegano em casa? … Leia mais…
As nozes são umas das oleaginosas preferidas da população e têm um sabor único. Que tal então preparar um bolo de nozes vegano delicioso? Além de gostoso, esse bolo também é consciente, uma vez que não contribui com o sofrimento dos animais, utilizando apenas produtos de origem vegetal. Confira o passo a passo e escolha … Leia mais…
O bolo de tapioca é uma iguaria muito tradicional no nordeste, mas que há algum tempo já ganhou o coração do Brasil todo! Essa delícia vai muito bem no café da manhã ou no lanche da tarde. O melhor é que é fácil de preparar, e a maioria das receitas nem precisa ir ao forno, … Leia mais…
O bolo de abacaxi vegano é a receita que você precisava ter nas suas anotações para preparar quando bate aquela vontade de doce, mesmo se não for vegano. O bolo pode ser mais simples e caseiro ou com recheio ou calda, como você verá nas diversas receitas abaixo. Esses bolos são cheios de sabor e … Leia mais…
O bolo vegano de banana e aveia é muito saboroso e pode ser servido como sobremesa ou como lanche da tarde, entre as refeições. Você pode usar leite de coco ou outros leites vegetais, bem como óleos vegetais, ovo de linhaça para dar a textura que deseja ao bolo e torná-lo menos seco e mais … Leia mais…