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Receita de bolinho de legumes com frango low carb

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Equipe MundoBoaForma

Para quem busca opções saudáveis para substituir o jantar ou até mesmo o almoço, essa é uma deliciosa receita super fácil e prática para preparar e incluir na sua dieta.

Esse bolinho low carb é baixo em gordura, tem muito poucos carboidratos e é cheia de ingredientes benéficos para o seu corpo. Por exemplo, você vai poder aproveitar todos os benefícios da cúrcuma e os benefícios do repolho com ela, ambos ingredientes super saudáveis.

Aproveite essa ótima alternativa para o seu dia a dia e não perca tempo para conferir abaixo!

Bolinho de legumes com frango low carb

Deliciosa receita de bolinho low carb que combina com qualquer hora do dia!
4,67 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Espera 15 minutes
Tempo Total 25 minutes
Refeição Acompanhamento, Almoço, Café da manhã, Jantar, Lanche
Porções 6 porções
Calorias 45 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Forminhas de empada

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Bata os ovos em uma tigela. Adicione o sal, a cúrcuma, a cebolinha, a pimenta-calabresa, a cenoura, o repolho, o fermento e o peito de frango. Misture bem.
  • Coloque nas forminhas e leve ao forno em 200º C para assar por aproximadamente 15 a 20 minutos
  • Retire e sirva!

Notas

  • Para garantir que a receita seja realmente sem glúten e sem lactose, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Bolinho de legumes com frango low carb
Amount Per Serving
Calories 45 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 60mg20%
Sódio 121mg6%
Potássio 152mg3%
Carbohydrates 4g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave bolinho de legumes com frango, bolinho de legumes com frango low carb, bolinho low carb
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Equipe MundoBoaForma
receitas com frango
02/09/2020

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