Receita de bolinho de legumes com frango low carb

Especialista:
atualizado em 02/09/2020

Para quem busca opções saudáveis para substituir o jantar ou até mesmo o almoço, essa é uma deliciosa receita super fácil e prática para preparar e incluir na sua dieta.

Esse bolinho low carb é baixo em gordura, tem muito poucos carboidratos e é cheia de ingredientes benéficos para o seu corpo. Por exemplo, você vai poder aproveitar todos os benefícios da cúrcuma e os benefícios do repolho com ela, ambos ingredientes super saudáveis.

Aproveite essa ótima alternativa para o seu dia a dia e não perca tempo para conferir abaixo!

Bolinho de legumes com frango low carb

Bolinho de legumes com frango low carb

Deliciosa receita de empada low carb para substituir uma refeição completa
5 de 1 voto
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 15 mins
Refeição Almoço, Jantar, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 6 porções
Calorias 52 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Forminhas de empada

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar os ovos em uma tigela e batê-los.
  • Adicionar o sal, a cúrcuma, a cebolinha, a pimenta calabresa, a cenoura, o repolho, o fermento e o peito de frango. Misturar bem.
  • Colocar nas forminhas e levar ao forno à temperatura de 200º por aproximadamente 15-20 minutos
  • Retirar e servir!

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 52kcalCarboidratos: 4gProteína: 5gGordura: 2gGordura Saturada: 1gColesterol: 60mgSódio: 52mgPotássio: 175mgFibras: 2gAçúcar: 2gVitamina A: 1815IUVitamina C: 14mgCálcio: 27mgFerro: 1mg
Palavras Chave empada fit, empada low carb, empadinha saudável
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 1 voto
Sobre Equipe Editorial MundoBoaForma

Quando se trata de saúde, é muito importante poder contar com uma fonte confiável de informações. Afinal de contas sabemos que o sua qualidade de vida e bem-estar devem estar em primeiro lugar para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada, com redatores e editores que desenvolvem um conteúdo de qualidade, adaptando-o a uma linguagem de fácil compreensão para o público em geral, tendo por base as mais confiáveis fontes de informação. Além disso todo artigo é revisado por profissional especialista da área, para garantir que as informações são verídicas. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados a saúde, boa forma e qualidade de vida. Conheça mais sobre os profissionais que contribuem para a qualidade editorial do portal.

Deixe um comentário

1 comentário em “Receita de bolinho de legumes com frango low carb”