5 alimentos incríveis para o café da manhã – Emagrecer e saúde (baratos e deliciosos)

Especialista da área:
atualizado em 20/06/2022

Conheça quais são os alimentos para o café da manhã que podem ajudar muito sua dieta, trazendo mais saúde, facilitando o emagrecimento e ganho de massa muscular.

Comer corretamente no café da manhã pode te dar energia e saciedade ao longo do dia todo. Estes 5 alimentos são nutricionalmente incríveis, práticos e bastante acessíveis. Você encontra facilmente no mercado, hortifruti, etc., e permitem você fazer várias receitas rápidas e interessantes.

Me conte nos comentários o que você come no café da manhã. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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