10 alimentos para aumentar a testosterona naturalmente

Especialista da área:
atualizado em 08/02/2022

Conheça os melhores alimentos para aumentar a testosterona de forma natural. O aumento da testosterona está associado a vários benefícios como ganho de massa muscular, energia, vigor, libido e disposição. Me conta nos comentários quais alimentos para testosterona você vai passar a incluir na sua alimentação.

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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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