Esta mousse de chocolate encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é a prova de que não precisa de uma sobremesa ser cheia de açúcar para ficar deliciosa.
A mousse de chocolate é cremosa, fácil de preparar e leva poucos ingredientes. É uma opção para que quer matar a vontade de comer um doce sem exagerar nas calorias. Ela é rica em sabor e fornece proteínas e cálcio, nutrientes importantes para a saúde dos músculos e ossos.
Veja o que os internautas estão falando sobre esta mousse de chocolate: “Que delícia”, “Adoro”, “Nossa, deu vontade”, “Delicioso, vou fazer agora”, “Muito boa a receita”, “Ficou show”, “Muito interessante” e “Muito bom um doce para salvar a dieta”.
Ingredientes:
- 450 ml de iogurte natural desnatado
- 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 4 colheres de sopa de cacau em pó 100%
- Adoçante stevia a gosto
Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 98 calorias, 13,5 g de carboidratos (2,0 g de fibras), 8,8 g de proteínas e 1,3 g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta mousse de chocolate:
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Há muitos doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, saladas e mais à sua disposição.
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