Conheça os benefícios da couve para saúde e boa forma. Saiba para que serve e como usar este vegetal para aproveitar ao máximo suas propriedades.
A couve é um dos alimentos mais nutritivos que existe. Ela ajuda na imunidade, é anti-inflamatória, boa para pele e ainda ajuda no emagrecimento. São vários os motivos para comer couve com mais frequência na sua alimentação diária. E veja também algumas sugestões de uso da couve em várias receitas fáceis e gostosas.
Me conta nos comentários quais dos benefícios da couve você mais se interessa e como você geralmente consome a couve. Veja também os vídeos relacionados abaixo.
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