10 dicas de reeducação alimentar para emagrecer e saúde com prazer, fácil e rápido

Especialista da área:
atualizado em 04/04/2022

Veja 10 dicas muito importantes para você fazer uma reeducação alimentar correta para emagrecer e saúde. Vão te ajudar a mudar seus hábitos, fazer melhores escolhas e ter uma alimentação saudável e prazerosa.

É possível perder peso, diminuir a barriga e melhorar seus indicadores de saúde de forma muito mais fácil, rápida e permanente. Me conta nos comentários o que é mais difícil para você com relação a dieta e mudança de hábitos. E veja os vídeos complementares abaixo.

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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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