Muitas pessoas amam mandioca (aipim/macaxeira) mas se perguntam se é possível ter ela na dieta. Afinal, mandioca engorda ou emagrece? Quantas calorias ela tem? Tem muitos carboidratos? Ajuda a ganhar massa muscular? Como preparar a mandioca de forma correta?
Veja como a mandioca pode fazer parte de sua alimentação saudável e até de sua dieta de emagrecimento. Me conta nos comentários se você tem o hábito de usar mandioca e se tem alguma receita que adora fazer.
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