É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
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Publicado por
24/07/2020
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muito boa as dicas!
muito bons, sempre me sentia incompetente de não conseguir jantar bem pouco ou não jantar, de não conseguir comer so 1500 calorias, adorei
Bom dia.
Gostaria de fazer uma dieta,pois tenho gordura no fígado e preciso saber quais os alimentos indicados.
Obrigado
Confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/melhor-dieta-para-gordura-figado-aprenda-como-tratar/
Muito boas informações doutora Patricia. Obrigado.
muito bom essas dicas e muito bom saber sobre certas alimentos e mitos
Achei Patricia, que você é conhecedora das diferentes questões dos mitos e verdades. Você tem equilíbrio. E vivo nessa direção. Porque nós não podemos fazer uma confusão em nossos alimentos, ou acreditar em tudo o que nos dizem. E nem viver penduradas em composição de alimentos, como se tudo fosse químico e tudo fosse doença. Cada corpo tem sua característica. E não podemos criar neura, mas sim, conhecer nosso corpo e suas necessidades, mas, sem saturação no seu suprimento.
Sou pelo Natural, mas, compreendo quem não é; excesso porém, é horrível!
Oi. Gostei muito das suas explicações!
Muito esclarecedor!
Oi. Gostei muito das suas explicações!!!
muito bom as explicações sobre as dietas.