A água de melissa é um medicamento homeopático, feito a partir do extrato alcóolico da Melissa officinalis, conhecida popularmente como erva-cidreira, uma das ervas mais populares no Brasil.
Assim como o chá das folhas da erva-cidreira, a água de melissa é usada para acalmar e relaxar os nervos, além de melhorar dores abdominais.
Por se tratar de um produto natural e homeopático, não é necessária receita médica na hora da compra. Mas é importante procurar a orientação de um profissional de saúde, já que ela pode causar alguns efeitos colaterais.
Vamos conhecer um pouco mais sobre esse produto, saber para que serve, quais suas indicações e contraindicações.
A água de melissa, assim como o chá de erva-cidreira, é normalmente usada para aliviar sintomas gastrintestinais, como gases, cólicas e má digestão.
Além disso tem um efeito ansiolítico leve, pode ser usada para tratar problemas como ansiedade, tensão e insônia.
A água de melissa aparece com frequência em reportagens sobre remédios naturais que podem ajudar a dormir melhor. Mas seus efeitos vão além de simplesmente ajudar melhorar o sono.
O uso contínuo da melissa tem sido estudado como tratamento de casos leves de problemas como ansiedade, insônia e depressão, com efeitos positivos e sem causar reações adversas.
Por suas propriedades calmantes e relaxantes, ela também acaba sendo utilizada no dia a dia, sem uma indicação específica, como forma de prevenir os danos causados pelo estresse.
Quando usada na dose indicada, a água de melissa raramente causa algum efeito colateral. Mas quando é utilizado em doses mais altas, pode causar alguns problemas, como dores abdominais, náuseas e vômitos.
Além disso, pode causar sonolência excessiva, principalmente quando usada junto com outros medicamentos que tenham esse efeito, como aqueles utilizados no tratamento de insônia e ansiedade.
Apesar de ser um produto seguro, a água de melissa contém álcool em sua formulação, e pode causar ou agravar alguns problemas de saúde.
Por isso algumas pessoas não devem usar:
A água de melissa está frequentemente presente em reportagens sobre remédios naturais que podem ajudar a dormir melhor.
A dose indicada da água de melissa depende da idade da pessoa que irá tomar, e também do motivo do tratamento. Mas no geral a indicação é a seguinte:
Mas, como a água de melissa pode interagir com outros medicamentos, um profissional de saúde deve indicar a dose ideal para cada pessoa.
Além de seus efeitos no sistema gastrintestinal e como calmante e relaxante, outros usos da melissa estão sendo estudados.
Um desses efeitos é o antiviral, principalmente contra o vírus Herpes simplex, causador da herpes labial. Mas é preciso tomar cuidado, pois já houve casos de irritação local causada pela aplicação da melissa na pele, com o surgimento de pequenas feridas, como aftas.
A erva também pode ajudar no tratamento de cólicas menstruais, já que possui ação antiespasmódica, ou seja, reduz as contrações dolorosas de certos órgãos, como estômago, intestino, bexiga e útero.
Mas é importante lembrar que esses usos ainda estão sendo estudados. Então o ideal é consultar um médico e discutir as opções de tratamento.
Como a água de melissa tem álcool na composição, algumas pessoas não podem ou não querem usá-la como tratamento. Para esses casos, pode-se usar o chá da melissa, que é bem fácil de preparar:
Assista ao vídeo abaixo e conheça também o chá de melissa.