Estressada

Estresse Aumenta a Pressão Arterial? Muito?

Cobranças e prazos no trabalho e na faculdade. Contas a pagar. Atraso no recebimento de salário. Problemas de saúde. Tragédias familiares. Brigas em relacionamento. Pessoas mal-educadas. Serviços mal executados. Problemas emocionais. Essas são apenas algumas das situações do nosso dia a dia que podem provocar o estresse. E quem, em pleno século XXI, pode dizer … Leia mais…

Estressado

Estresse Aumenta o Colesterol e Triglicérides?

Quem nunca sentiu-se estressado, nem que seja um pouquinho? Nos dias de hoje, em que vivemos na constante correria e temos diversos compromissos e exigências profissionais, acadêmicas, familiares, de amigos e até de nós mesmos, fica difícil não ser pego pelo estresse. O estresse pode interferir na maneira pela qual uma pessoa se sente, se … Leia mais…

Diabetes emocional

Diabetes Emocional – O Que é, Sintomas e Como Tratar

A diabetes é uma das doenças cuja incidência tem mais aumentado nos últimos tempos. Embora fatores genéticos influenciem o desenvolvimento da condição, muitos hábitos diários nocivos podem propiciar o surgimento da condição. Sabemos que esses hábitos incluem o sedentarismo e uma má alimentação, mas será que as nossas emoções também podem contribuir para a doença? … Leia mais…

Nervosa urinando

Esse é o Motivo Pelo Qual Você Sempre Tem Vontade de Urinar Quando Está Ansioso

Você provavelmente já passou por uma situação de ansiedade por conta do nervosismo de fazer uma apresentação importante no trabalho ou na faculdade, por exemplo, e acabou sentindo muita vontade de urinar. Você acha isso engraçado? Curiosamente, ter que ir ao banheiro – ou pelo menos sentir que precisa – é realmente um sintoma bastante … Leia mais…

Mulher estressada

Pressão Alta Emocional – Como Baixar, Sintomas, Como Tratar e O Que Fazer

A hipertensão é um dos problemas de saúde mais recorrentes atualmente. Hábitos não saudáveis e pré-disposição genética estão entre os principais fatores que fazem com que uma pessoa sofra de pressão alta. Além deles, o modo como lidamos com as emoções e os sentimentos pode afetar o nosso bem-estar em geral. Não é difícil ouvirmos … Leia mais…

Mulher estressada

Picos do Hormônio do Estresse Aumentam 5 Vezes Risco de Morte por Doenças Cardiovasculares

Você se considera uma pessoa estressada? Tem passado por momentos de muito estresse ultimamente? Isso tem causado problemas na sua vida? Você pode a partir de agora querer contorná-los. Isso porque, depois de muitos estudos, já sabemos que, além de afetar a saúde mental, o estresse também pode causar problemas físicos. E uma recente pesquisa publicada … Leia mais…

Mulher sem dormir

O Que Fazer Quando a Preocupação e a Ansiedade Não Te Deixam Dormir

A insônia pode se tornar um ciclo vicioso. Quanto mais noites em claro e insones você tem, mais tem medo de ir para a cama e mais difícil adormecer se torna. Como você pode conseguir dormir calmamente quando estiver ansioso ou preocupado com qualquer outra coisa? “Sempre que alguém está passando por ansiedade, o sistema … Leia mais…

Chá de melissa

15 Benefícios do Chá de Melissa – Para Que Serve, Contraindicação e Como Fazer

A melissa, popularmente conhecida como erva-cidreira é uma planta perene herbácea da família da menta, hortelã e do boldo. É uma erva com cheiro de limão, nativa da Europa, norte da África e oeste da Ásia, mas é cultivada em todo o mundo. É amplamente disponível e barata, e também pode ser cultivada facilmente em uma horta. Elogiada por suas qualidades … Leia mais…

Cigarro

Confira Quais São as 5 Substâncias Mais Viciantes que Existem

Nós somos ensinados desde uma cedo que as drogas são ruins para nós; elas podem ser perigosas e são viciantes. E mesmo sabendo que o álcool é tecnicamente também categorizado como uma droga – apesar de ser completamente legal na maioria dos países em todo o mundo -, tendemos a ignorar o quão ruim para … Leia mais…