Tudo sobre estresse - MundoBoaForma

Entenda como funciona a dor no peito por estresse

Não é incomum você sentir aquele aperto no peito e dificuldade para respirar quando está nervoso. Isso porque um dos … Leia mais

Você já teve zumbido no ouvido ou sofre constantemente com isso? Conheça então as causas desse desconforto e o que … Leia mais

Provavelmente, seu corpo irá lhe avisar se você estiver se sentindo ansioso ou estressado. Por exemplo, seus músculos podem ficar … Leia mais

Sentir os olhos tremendo de repente pode ser muito irritante. Veja então o que pode ser e quando tratar essa … Leia mais

Você sabia que a massagem terapêutica é uma terapia complementar para o tratamento de várias doenças? Conheça então os benefícios … Leia mais

Saiba agora o que é o mindfulness, os benefícios e como praticar a técnica de atenção plena que ajuda controlar … Leia mais

Segundo um ditado popular, seu jardim é a melhor farmácia. E quando se trata de ansiedade, depressão e insônia, não … Leia mais

A jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) é uma planta videira trepadeira que faz parte da mesma família de alimentos como pepinos e … Leia mais

Estamos vivendo tempos complicados com a pandemia e as crises que parecem não ter fim. Não é surpresa, portanto, que … Leia mais

A sobrecarga mental é um problema que vem atingindo cada vez mais pessoas, principalmente após a pandemia do novo coronavírus. … Leia mais

Você já ouviu falar da fadiga do zoom? Saiba aqui o que é a fadiga do zoom e aprenda estratégias … Leia mais

O óleo de lavanda é um dos óleos essenciais mais famosos na aromaterapia, mas você sabe para que exatamente ele … Leia mais

O isolamento social em tempos de pandemia do novo coronavírus, o que o vírus pode provocar no organismo de uma … Leia mais

Quem nunca disse ou ouviu alguém falar que estava se matando de trabalhar e que não suportava mais o serviço? … Leia mais

O estresse no trabalho é normal, mas em excesso pode contribuir para a síndrome de Burnout. Fique sabendo o que … Leia mais

Se em um período de normalidade já existem várias situações que podem estressar uma pessoa, em um contexto de pandemia … Leia mais

Aprender a lidar com o estresse e a aliviá-lo durante a pandemia do novo coronavírus é bem importante. Ficar estressado … Leia mais

Sabemos que o mundo inteiro vive um momento de muita incerteza, principalmente na questão de saúde, que consequentemente vem acarretando … Leia mais

Ter uma crise de ansiedade é mais comum do que se pensa. Veja quais são os sintomas e o que … Leia mais

Veja como funciona a homeopatia para ansiedade, insônia e depressão e as mais diversas substâncias que servem para esses tratamentos. … Leia mais