Estamos acostumados a utilizar o alho em temperos e molhos para receitas com salada, feijão, arroz, carnes, sopas e massas, por exemplo. Além disso, também é possível utilizar o ingrediente para preparar um chá. Entretanto, vamos conversar sobre outra receita que leva o alimento: será a água de alho emagrece? Quais benefícios já foram associados … Leia mais…
O bicarbonato é um ingrediente comum em nossas cozinhas e até mesmo para compor soluções caseiras de limpeza. A mistura de água com bicarbonato é muito popular como um antiácido para aliviar sintomas relacionados à indigestão, mas você sabia que algumas pessoas acreditam ainda que água com bicarbonato em jejum emagrece? Vamos falar sobre o … Leia mais…
Tanto a chia quanto o limão são alimentos considerados saudáveis, já que fornecem nutrientes que são importantes para o funcionamento apropriado do nosso organismo. A chia serve como fonte de fibras, ômega 3, proteínas, carboidratos, manganês, magnésio, fósforo, cálcio, zinco, cobre, potássio, ferro, vitaminas do complexo B e antioxidantes. Por sua vez, a nutricionista Megan … Leia mais…
O kefir é uma bebida muito nutritiva e atualmente é considerado um dos alimentos mais ricos em probióticos, que têm a capacidade de ajudar a cultivar boas bactérias no intestino e promover um sistema imunológico saudável, eficaz para combater os vírus, bactérias e corpos estranhos. Embora a sua versão mais popular seja feita com leite, … Leia mais…
A superfície da Terra é composta por 2/3 de água, porém apenas 1% é água potável, que parcialmente está poluída, e entre esse 1% está a água calcária. Mas afinal, água com calcário faz mal à saúde? A água é essencial para a hidratação, e consequentemente para a vida. Ela também é muito importante na … Leia mais…
O corpo humano é formado por aproximadamente 60% de água. Ela é vital para ajudar o organismo a funcionar adequadamente, a absorver os nutrientes e eliminar os resíduos. Quando o corpo não consegue eliminar o excesso de líquidos, isso é chamado de retenção. A retenção pode ser temporária e facilmente tratada, ou pode ser um sintoma de … Leia mais…
Existem muitos adeptos da ingestão de água com limão para emagrecer. Algumas pessoas relatam que se isso for feito em jejum, os resultados são ainda melhores. Por outro lado, há aqueles que não acreditam nessa artimanha para emagrecer e rebatem os benefícios alegados por quem usa a bebida para a perda de peso. Vamos discutir … Leia mais…
Quando você se machuca por causa de uma pancada ou está sentindo algum tipo de dor relacionada aos músculos ou a alguma condição de saúde, é muito comum que as pessoas te aconselhem a fazer uma compressa de gelo ou uma compressa de água quente na região. Porém, gelo e água quente são coisas completamente … Leia mais…
Hidratar o corpo tem benefícios comprovados para a nossa saúde física e mental. A recomendação de ingestão de água feita pelas Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina é para que homens consumam uma média 3,7 litros de água por dia (15,5 xícaras) e mulheres, 2,7 litros (11,5 xícaras) diariamente. Muitos acreditam que beber água … Leia mais…
Você provavelmente já deve estar cansado de saber que deve beber vários copos de água durante todo o dia e que o líquido é importante demais para a saúde do seu organismo, não é mesmo? E sabe por que a água é tão fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo? O corpo é composto … Leia mais…
A água desempenha um papel fundamental em inúmeros processos em nossos corpos, então manter-se hidratado é super importante para a nossa saúde geral. Estar ocupado em nossas vidas cotidianas dificulta, muitas vezes, a tarefa de se manter hidratado. Seja por conta do trabalho, escola, etc., a hidratação geralmente não é a primeira coisa em sua … Leia mais…
Um antiumectante é definido como uma substância que possui a capacidade de diminuir as características higroscópicas dos alimentos. Os chamados higroscópicos são aqueles materiais que retêm uma quantidade maior de água enquanto a quantidade de umidade aumenta. Esse tipo de substância impede que haja o agrupamento de partículas quando ocorre o contato com a água. … Leia mais…
Que é preciso ingerir líquidos diariamente, todo mundo sabe. Mas como saber se você está bebendo a quantidade suficiente de água pordia? A água é de extrema importância para o corpo, pois hidrata, mantém o corpo funcionando corretamente e carrega os fluidos por todo o corpo. Repor o líquido que se perde no dia e … Leia mais…
Você já experimentou a água com sabor, também conhecida como água aromatizada ou água saborizada? A mistura de água com ingredientes como frutas, ervas, legumes, sementes e especiarias incrementa e agrega sabor à água, tornando o consumo do líquido (que é essencial para a saúde humana) mais diferente e agradável. Com isso, quem costuma pecar … Leia mais…
É muito comum beber algo durante as refeições. Muitos tomam refrigerantes, enquanto outros preferem opções mais naturais como mate, sucos e água. Mas será que tomar líquidos durante as refeições faz mal para nossa digestão? Será que prejudica a velocidade e aproveitamento de nutrientes? Vamos saber isso agora! O equilíbrio do sistema digestivo é um … Leia mais…
A água é um elemento essencial para a vida humana. Em nosso corpo, ela participa de diversos processos como a hidratação, o combate a infecções, o auxílio ao transporte de minerais, a diminuição da retenção de líquidos, a desintoxicação do organismo, a absorção de nutrientes e a renovação celular. Mas você sabia que o consumo de … Leia mais…
Quem não tem ou não conhece alguém que tenha um truque na manga para dar aquela forcinha para perder os quilos em excesso? Acontece que nem sempre esses segredos são tão eficientes quanto parecem. Assim, antes de achar que eles serão a receita do sucesso, é importante saber se eles realmente funcionam. Por exemplo, você … Leia mais…
Motoristas que estão desidratados cometem duas vezes mais erros, um novo estudo revelou. Beber pouca água provoca um efeito ao volante semelhante a estar acima do limite de álcool no organismo. Os motoristas cometem mais do que o dobro de erros quando estão apenas ligeiramente desidratados, de acordo com uma nova pesquisa. O estudo revelou que os condutores que … Leia mais…
Você sabe o que é água deionizada? Também conhecida como água desmineralizada, ela é um tipo de água que passa por um processo de purificação, ficando completamente livre dos íons presentes na água. Há ainda a eliminação minerais, metais e outras substâncias que possam causar contaminação. Uma das justificativas apresentadas para o procedimento é que a … Leia mais…
Quando entregues em forma de presente para alguém, as rosas podem simbolizar romantismo, amor e carinho. Elas ainda podem ser utilizadas para enfeitar e deixar um ambiente mais perfumado e agradável. Mas você sabia que também é possível misturar as pétalas dessas flores com a água? Vamos conhecer a partir de agora os benefícios da água de … Leia mais…