Ansiedade causa dermatite (problemas de pele)? O que é, sintomas, causas e tratamento

A dermatite é uma inflamação da pele que pode ser originada por diversos fatores, tais como alergias, condições de saúde, exposição a produtos químicos e estresse emocional, incluindo a ansiedade.

Se a origem da dermatite for a ansiedade, essa condição é conhecida como dermatite psicossomática ou dermatite de contato emocional. No entanto, é popularmente chamada de alergia emocional. 

Quando você se sente muito ansiosa ou ansioso, isso pode afetar a pele e causar dermatite. Isso acontece porque a ansiedade pode causar um desequilíbrio hormonal e deixar o sistema de defesa do corpo mais fraco, fazendo a pele ficar mais suscetível a inflamações e irritações.

A dermatite de contato emocional causa vermelhidão, coceira e até lesões na pele. Para você tratar essa condição, é importante entender o que está causando a ansiedade, além de usar medicamentos tópicos, que são pomadas e cremes, e orais que ajudem a aliviar os sintomas.

A psicoterapia também pode ser muito útil para controlar a ansiedade e evitar que a dermatite volte a aparecer. 

Ainda não se sabe ao certo o que causa a dermatite de contato emocional, mas acredita-se que o estresse e a ansiedade aumentem a produção de algumas substâncias, que levam a uma inflamação no corpo.

Veja abaixo como a dermatite de contato emocional pode afetar sua vida, veja sintomas, causas e tratamento. 

Sintomas da dermatite de contato emocional

A dermatite emocional pode causar vários sintomas na pele, incluindo: 

• Vermelhidão na pele
• Irritação na pele
• Lesões na pele
• Coceira na região afetada
• Descamação, veja outras principais causas de descamação na pele e o que fazer
• Bolhas
• Urticária, caracterizada por manchas vermelhas em alto-relevo
• Sensação de falta de ar
• Insônia
• Sudorese (suor em excesso)

Quando estamos ansiosos ou estressados, a nossa pele pode ser diretamente afetada. Isso acontece porque a pele possui terminações nervosas, que estão conectadas com nossas emoções. 

Além disso, se você já tem outras doenças como asma, rinite, dermatite atópica e psoríase, pode ocorrer uma piora dos sintomas ou das lesões de pele devido ao sofrimento psicológico.

A intensidade e a localização dos sintomas da dermatite emocional dependem da causa e da reação de cada pessoa. Por isso, recomenda-se buscar ajuda médica caso os sintomas persistam ou aumentem.

Possíveis causas de dermatite de contato emocional

As causas exatas da dermatite de contato emocional ainda não são completamente compreendidas, porém existem algumas hipóteses de que emoções, como ansiedade, estresse ou tristeza, possam provocar essa condição. Veja os 11 principais sintomas da ansiedade. 

Quando você está emocionalmente abalado ou abalada, seu corpo produz hormônios e substâncias que podem afetar a pele, deixando-a mais vulnerável a irritações e inflamações, o que resulta nos demais sintomas citados anteriormente. Confira abaixo algumas possíveis explicações para esta condição: 

1. Comportamentos relacionados ao estresse: A dermatite de contato emocional pode piorar devido a comportamentos relacionados ao estresse, como coçar a pele de maneira excessiva ou até mesmo usar produtos que agridem a pele.
2. Resposta imunológica: A resposta imunológica do seu corpo a situações de ansiedade e estresse pode gerar inflamação e irritação na pele, ocasionando a dermatite de contato emocional.
3. Alterações na barreira da pele: Quando ocorrem alterações na barreira da pele, isso significa que a camada protetora mais externa da pele foi danificada ou enfraquecida de alguma forma. Com isso, a capacidade da pele de manter uma barreira protetora saudável pode ser afetada pelo estresse ou ansiedade, permitindo que irritantes e alérgenos penetrem na pele e causem a dermatite de contato emocional.
4. Desequilíbrios hormonais: O estresse emocional pode gerar desequilíbrios hormonais, aumentando a produção de hormônios do estresse, como o cortisol, o que pode impactar negativamente a saúde da pele.

Como você pode ter visto, existem diversos fatores que podem influenciar e causar a dermatite de contato emocional, como fatores emocionais, hormonais e ambientais. Por isso, é importante procurar a ajuda de um médico ou médica dermatologista, ou profissional da saúde para descobrir a causa específica da sua condição e elaborar um plano de tratamento apropriado. 

Tratamento da dermatite de contato emocional

Embora o tratamento da dermatite de contato emocional possa ser eficaz, é importante lembrar que ele pode variar dependendo da gravidade e de sua causa. O tratamento visa tratar tanto a causa quanto os sintomas da dermatite de contato emocional. 

É recomendado que o tratamento para a dermatite de contato emocional seja prescrito por um alergologista ou dermatologista, que poderão avaliar as particularidades do seu caso e prescrever medicamentos, pomadas ou terapias adequadas. 

Além disso, adotar hábitos saudáveis como uma dieta equilibrada e uma rotina adequada de sono também pode ajudar a prevenir e tratar a dermatite de contato emocional. 

Abaixo estão algumas etapas que podem ser seguidas para o tratamento da dermatite de contato emocional:

1. Identificação e eliminação do gatilho emocional: Identificar a causa raiz do estresse emocional é crucial para o tratamento e, se possível, deve-se eliminá-la. Em alguns casos, pode ser necessário que você busque ajuda de um profissional, como um psicólogo ou psiquiatra, para lidar e tratar problemas emocionais.
2. Cuidados com a pele: Para controlar a dermatite de contato emocional, é preciso cuidar da pele adequadamente. É importante manter a pele limpa e hidratada com hidratantes sem perfume e sabonetes suaves. É fundamental se atentar para evitar o contato com substâncias que possam causar irritação ou alergia.
3. Uso de medicamentos tópicos: Para reduzir a inflamação e a irritação na pele causadas pela dermatite de contato emocional, o seu médico ou da sua médica pode receitar medicamentos tópicos, como cremes ou pomadas com corticosteroides ou imunossupressores. Mesmo sendo medicamentos tópicos, é necessário seguir as instruções de seu médico ou da sua médica, pois o uso excessivo pode levar a efeitos colaterais.
4. Uso de medicamentos orais: Em casos mais graves, quando o tratamento tópico não surte efeito, o seu médico ou sua médica poderá prescrever medicamentos sistêmicos, como corticosteroides orais ou imunomoduladores. Contudo, é importante destacar que esses medicamentos possuem ação em todo o corpo e podem ter efeitos colaterais mais sérios, por isso, é necessário utilizá-los apenas sob supervisão médica.
5. Terapia de luz: Você também poderá optar pela terapia de luz, também conhecida como fototerapia. Essa opção de tratamento pode ajudar no caso de dermatite de contato emocional, já que utiliza luz ultravioleta controlada para reduzir a inflamação da pele. Geralmente é realizado em clínicas ou consultórios médicos.
6. Mudanças no estilo de vida: Adotar hábitos saudáveis pode trazer diversos benefícios, tais como a melhoria da saúde em geral, a redução do estresse e da ansiedade, além de aliviar os sintomas da dermatite de contato emocional. Esses resultados podem ser alcançados por meio de mudanças no estilo de vida, como uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e uma rotina adequada de sono.

Fontes e referências adicionais

• Aspectos emocionais-ansiedade, depressão e estresse-em pacientes com dermatoses atópicas, Brazilian Journal of Development, 2022; 8(2): 9366 – 9381.
• O impacto na qualidade de vida de indivíduos com dermatite atópica. Revista de medicina de família e saúde mental, 2019; 1(1): 95 – 108.

Você teve ou atualmente sofre de dermatite de contato emocional? Qual foi o tratamento que se mostrou mais eficaz para você? Você conhece alguém que tenha tido esse tipo de dermatite?